Beaucoup de gens vont au gymnase pour profiter des avantages d’un bain de vapeur. Les bains de vapeur soulagent les muscles et les articulations endoloris et peuvent être efficaces pour soulager l’asthme, la bronchite et les allergies. Si vous souhaitez profiter des avantages d’un bain de vapeur, mais préférez l’intimité et le confort de votre propre maison, vous pouvez créer un hammam avec les bons outils et les bonnes connaissances.
Pièces jointes
Il y a deux éléments principaux pour construire votre propre hammam, l’enceinte et le générateur de vapeur.
Les salles de vapeur doivent être complètement fermées. Tous les joints et fissures doivent être scellés à l’aide d’un scellant à base de silicone. Tous les matériaux utilisés dans la fabrication du hammam, comme le carrelage, le marbre et le ciment, doivent être imperméables à l’eau. La céramique est un choix populaire. S’assurer que le carrelage est correctement jointoyé et scellé.
Une cabine de douche existante est le choix le plus économique pour la création d’un hammam. Assurez-vous que la cabine de douche est étanche du sol au plafond.
Vous devriez inclure au moins un banc dans votre sauna pour plus de confort pendant le bain. Veillez à ce que le banc soit légèrement incliné pour permettre le ruissellement de la condensation.
Générateurs de vapeur
Que vous construisiez votre propre hammam ou que vous utilisiez une cabine de douche existante, vous aurez besoin d’un générateur de vapeur. Le prix commence à environ €260 pour une petite unité adéquate pour une cabine de douche personnelle, et va jusqu’à €2,600 pour une grande génératrice commerciale.
Vous aurez également besoin d’une unité de contrôle et d’une tête de vapeur. L’unité de commande règle et ajuste la plage de température dans laquelle votre générateur de vapeur fonctionnera. La tête de vapeur fournit de la vapeur à l’enceinte.
À moins que vous ne soyez très familier avec le câblage et la plomberie, engagez un électricien et un plombier pour installer correctement le groupe électrogène et l’unité de contrôle.
Variante de salle de vapeur
Si vous voulez profiter d’un bain de vapeur à domicile, mais que vous hésitez à construire votre propre bain de vapeur, essayez une capsule à vapeur. Il s’agit d’une unité autonome qui offre tous les avantages d’un hammam, mais qui s’insère dans un espace beaucoup plus petit. La capsule à vapeur se branche directement dans une prise de 110 volts et pèse environ 38,6 kilogrammes. Vous pouvez acheter des capsules à vapeur auprès de divers fournisseurs en ligne pour environ 2 500 € chacune, y compris les frais d’expédition.
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