La langue est un organe complexe, composé de multiples muscles qui remplissent une variété de fonctions. Un revêtement blanc sur la langue peut souvent être facilement résolu en pratiquant une bonne hygiène dentaire et en réexaminant vos produits d’hygiène dentaire. Un revêtement de la langue blanche peut également être causé par une mauvaise alimentation et la déshydratation, donc avant d’effectuer les étapes pour enlever le revêtement, vous voudrez peut-être vous assurer que vous buvez suffisamment d’eau et que vous mangez des aliments sains.
Vérifiez si vos produits d’hygiène dentaire ne contiennent pas de produits chimiques agressifs. Parfois, les produits chimiques contenus dans les bains de bouche et les dentifrices peuvent endommager la peau de la langue et provoquer la formation d’un revêtement. Essayez d’utiliser un rince-bouche sans alcool et un dentifrice sans laurylsulfate de sodium, un agent moussant.
Grattez doucement votre langue avec un grattoir à langue. Faire cela régulièrement peut aider à diminuer le revêtement blanc sur la langue et peut aussi aider à la mauvaise haleine.
Prenez un supplément d’acidophilus. Une langue blanche peut être un symptôme de muguet, une infection à levures dans la bouche. Une façon de combattre une infection à levures bénigne est de prendre des suppléments d’acidophilus. Acidophilus peut également être trouvé dans certains yaourts, bien que vous devriez vérifier les étiquettes pour être sûr.
Prenez l’extrait de pépins de pamplemousse. Si votre revêtement blanc est causé par le muguet, cela aide aussi à remédier à la situation.
Si votre revêtement persiste ou s’aggrave, parlez-en à votre médecin ou à votre dentiste, car cela pourrait être le signe d’un problème de santé plus grave.
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