Pour éviter les douleurs faciales et les maux de tête inutiles, un bon ajustement des lunettes est essentiel. Le haut de la monture de lunettes doit être aligné avec vos sourcils, la monture doit être confortable, sans pincement ni traction et doit rester sur votre visage sans glisser le long de votre nez. Si vos lunettes ne s’ajustent pas comme ceci, vous pouvez les ajuster vous-même en ajustant les bras des lunettes aux tempes où elles rencontrent le reste de la monture.
Réchauffez les cadres en plastique en faisant couler les branches sous l’eau chaude pendant 20 secondes. Diriger un sèche-cheveux sur les cadres pendant 20 secondes fonctionnera aussi pour cela. Gardez le réglage du sèche-cheveux à un niveau bas pour que les cadres ne deviennent pas trop chauds.
Ajustez les bras à la tempe pour remédier aux lunettes qui glissent le long de votre nez ou qui ne sont pas de niveau sur une surface plane. Pliez chaque bras vers le haut ou vers le bas à l’endroit où il rencontre le cadre, en déplaçant les bras un petit peu à la fois jusqu’à ce qu’ils soient dans la bonne position. N’appliquez que la force minimale nécessaire pour vous assurer que vous ne cassez pas les bras. Les lunettes sont conçues pour être pliées pour s’adapter à différentes structures faciales ; les courber au-delà de ce qui est nécessaire pour votre visage augmente cependant le risque de les casser.
Passez les cadres sous l’eau froide pendant 20 secondes pour les placer dans la nouvelle position.
Utilisez la pince à aiguille pour pincer doucement le coin de la branche tout en déplaçant légèrement le cadre vers le haut ou vers le bas. Ceci ajustera les cadres qui ne sont pas en équilibre. Le déplacement du cadre vers le haut ou vers le bas dépend du côté qui n’est pas en équilibre.
Pliez les bras légèrement à l’écart de la monture avec vos mains si vos lunettes s’enfoncent dans votre tête ou vos oreilles. De même, pliez légèrement les bras vers l’intérieur si vos lunettes sont trop lâches. Ces coudes doivent avoir lieu au milieu de l’axe du bras. Redressez un peu les oreillettes avec la pince si elles sont trop courbées pour votre oreille. Pliez les oreillettes si elles sont trop droites.
Corrigez les lunettes qui se trouvent trop haut ou trop bas sur votre nez en pliant les bras aux tempes pour changer l’angle de la monture. Pliez légèrement les deux bras vers le haut avec la pince pour corriger les cadres qui se trouvent trop haut sur votre nez. Pliez légèrement les bras vers le bas pour remédier aux cadres qui se trouvent trop bas sur votre nez. Veillez à ne pas plier la charnière proprement dite ; placez les pinces à la partie située au-delà de la charnière, à l’endroit où le bras rencontre le cadre.
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