Les gens qui doivent se tenir debout beaucoup trouvent souvent leurs chaussures inconfortables, alors ils achètent des coussinets de semelle intérieure pour les mettre dedans. Mais, alors les coussinets de la semelle intérieure glissent hors de leur place et causent de l’inconfort ; ils frottent même souvent des ampoules sur les orteils de la personne qui les porte. Quiconque a porté une chaussure avec un coussinet de chaussure mal placé sait comment ses pieds glissent vers l’avant dans les chaussures et que c’est vraiment inconfortable. L’insertion correcte d’une semelle intérieure augmente la probabilité qu’elle reste en place.

Nettoyez la surface de la semelle de la chaussure en l’essuyant soigneusement avec des lingettes antiseptiques. Assurez-vous que tous les signes de saleté ont été nettoyés de la semelle intérieure.

Glissez les semelles intérieures dans les chaussures pour vous assurer qu’elles sont bien ajustées ; elles doivent aller de l’extrémité arrière du talon jusqu’à l’avant de la pointe, en couvrant toute la zone de la semelle intérieure de la chaussure. Si la semelle intérieure est trop grande pour la chaussure, marquez l’excédent avec un stylo ou un crayon, puis coupez-le avec les ciseaux.

Coupez un morceau de ruban adhésif double face d’un demi-pouce plus court que la semelle intérieure. Collez le ruban adhésif sur la semelle intérieure et coupez tout ruban en surplomb.

Placez votre main sur le côté libre de la semelle intérieure et enroulez-la sur les bords extérieurs juste assez pour que la semelle intérieure fasse une légère voûte vers le haut. Vous ne voulez pas que la semelle adhésive se replie sur elle-même, mais vous avez besoin d’une légère voûte pour empêcher le ruban de coller au mauvais endroit dans la chaussure.

Insérez la semelle voûtée dans la chaussure, en la poussant jusqu’à l’avant. Lorsqu’elle heurte l’avant de la chaussure, abaissez-la jusqu’à la semelle, mais n’appliquez pas de pression jusqu’à ce que vous ayez confirmé qu’elle est bien assise dans la chaussure.

Appuyez sur le coussinet pour vous assurer qu’il adhère complètement à la chaussure avant de le porter.

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