La prévalence de l’obésité infantile en Amérique attire encore plus l’attention sur la question du poids et de la taille appropriés pour les adolescents. Un enfant de moins de 18 ans sur trois aux États-Unis est en surpoids ou obèse, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Pourtant, les statistiques et l’accent mis sur le poids peuvent être déroutants pour les adolescents, qui peuvent déjà éprouver de l’insécurité au sujet de leur corps en développement. Comprendre ce que signifie une taille et un poids appropriés pour les adolescents est important pour assurer la bonne santé des adolescents.
Pas seulement des graphiques
La taille et le poids santé pour les adolescents sont basés sur plus que de simples chiffres sur un tableau. Tout le monde est un individu, et plusieurs facteurs doivent être évalués pour déterminer le nombre de personnes en bonne santé pour chaque personne. L’âge, la taille par rapport au poids, la constitution corporelle et le pourcentage de graisse doivent être pris en compte lors de la détermination de l’état de santé de n’importe qui, y compris les adolescents. Par exemple, un adolescent musclé avec une grande corpulence peut sembler, en chiffres purs, malsain par son placement sur les tableaux de taille et de poids. Cependant, les cellules musculaires pèsent plus que les cellules graisseuses. Son poids et sa taille ne suffisent pas à eux seuls à déterminer sa condition physique globale.
Indice de masse corporelle
Comme les tableaux ne suffisent pas à eux seuls à déterminer la santé, l’indice de masse corporelle (IMC) est habituellement utilisé pour quantifier la condition physique globale. La formule de l’IMC est le poids d’un individu divisé par sa taille au carré.
Cependant, les adolescents et les enfants en pleine croissance sont uniques en ce sens que leur IMC fluctuera naturellement – et sainement – avec les stades de développement. Par conséquent, les moyennes adultes ne s’appliquent pas aux adolescents. En général, les pédiatres font le suivi de la taille, du poids et de l’IMC des adolescents tous les deux ans, entre 11 et 24 ans, afin d’avoir une meilleure idée des modèles de croissance, de la constitution corporelle et de l’état de santé général.
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