L’écoulement nasal peut être causé par un certain nombre de facteurs, notamment le rhume, les allergies, les aliments épicés et la grippe. Ces facteurs peuvent faire en sorte que votre nez produise une quantité excessive de liquide qui s’écoule par les narines ou par l’arrière de la gorge. Un nez qui coule peut être irritant, inconfortable et perturber votre sommeil. La perfusion constante peut vous empêcher de dormir la nuit. Heureusement, il existe plusieurs façons d’arrêter l’écoulement nasal.
Demandez à votre médecin de déterminer la cause de votre écoulement nasal. Dans la plupart des cas, l’écoulement nasal est lié au rhume ou aux allergies, mais il est important de savoir s’il y a quelque chose de plus grave qui sous-tend la maladie.
Prenez une pilule antihistaminique 30 minutes avant le coucher. Suivre le mode d’emploi pour un dosage approprié. Les antihistaminiques sont conçus pour soulager les affections liées aux allergies, y compris l’écoulement nasal, ce qui devrait donc procurer un certain soulagement.
Prenez une pilule conçue pour traiter les symptômes du rhume, en particulier l’écoulement nasal, avant de dormir. Vous devriez remarquer que vos passages nasaux ne sont pas obstrués pendant 8 heures.
Utilisez un humidificateur dans votre chambre à coucher. Le nez sec s’irrite et s’enflamme plus facilement que le nez humide. Les humidificateurs hydratent l’air, ce qui garde votre nez humide et moins susceptible de couler toute la nuit.
Utilisez un pot neti pour nettoyer votre nez de tout irritant, débris et excès de mucus. Remplissez le pot de solution saline puis placez-le dans votre narine. Penchez votre corps vers l’avant pour permettre à la solution de passer par votre narine dans votre cavité nasale et de sortir par l’autre narine. Répéter de l’autre côté. Irriguez votre nez avec le pot neti deux fois par jour pour éviter que votre nez ne coule la nuit.
Laisser un commentaire