Staphylococcus aureus est une forme de bactérie qui se développe sur la peau humaine et à l’intérieur du nez. Lorsque la bactérie staphylocoque entre en contact avec une lésion ouverte, une infection bactérienne peut se développer. Les infections au staphylocoque peuvent produire des bosses enflammées, remplies de pus et ressemblant à un abcès sur la peau, ce qui peut être très douloureux. Le staphylocoque peut être traité avec une série d’antibiotiques ou traité naturellement, selon la gravité de l’infection. Manger des aliments qui contiennent des probiotiques qui renforcent le système immunitaire est recommandé pour combattre les bactéries staphylocoques.

Commencez chaque matin par une portion de huit onces de la saveur désirée de yogourt biologique. Le yogourt biologique augmente la productivité de l’interféron gamma dans l’organisme, ce qui renforce naturellement le système immunitaire pour aider à combattre les infections virales et bactériennes.

Ajoutez plus d’aliments crus à votre alimentation quotidienne. Les aliments crus comme le brocoli, les feuilles d’épinards et les poivrons rouges contiennent tous des propriétés probiotiques qui stimulent la numération des globules blancs pour stimuler le système immunitaire et prévenir les infections. Pour une liste plus complète d’aliments contenant des probiotiques, voir la section Ressources.

Assaisonnez vos aliments avec une gousse d’ail frais hachée. L’ail est un antibiotique naturel qui augmente la productivité des globules blancs, des cellules tueuses et des anticorps dans votre système. L’ail a été reconnu comme l’un des aliments les plus sains et bénéfiques que vous pouvez manger.

Mélangez les déjeuners et les dîners en ajoutant des champignons frais ou en conserve. Les champignons sont classés comme un aliment probiotique qui ajuste le pH de votre corps pour renforcer votre système immunitaire dans sa lutte contre les agents viraux et bactériens nocifs.

Assaisonner les viandes, l’eau et les salades avec deux cuillères à thé de jus de citron par jour. Les citrons contiennent des propriétés antibactériennes naturelles qui aident à la prévention et au traitement de nombreuses maladies. Contenant des niveaux élevés de vitamine C, les citrons stimulent le système immunitaire pour aider à lutter contre l’infection.

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