Le PSA (antigène spécifique de la prostate) est une substance que l’on trouve chez les hommes adultes en bonne santé. Le PSA fait partie de la composition du sperme. La plupart des hommes ont environ quatre nanogrammes de PSA dans le sang, ce qui est une quantité saine. Des taux plus élevés de PSA sont indicatifs du cancer de la prostate. En plus d’être un indicateur de cancer, les taux de PSA dans le sang sont un indicateur de la façon dont un homme répondra à la chimiothérapie et à la radiothérapie pour le traitement du cancer de la prostate. Les hommes ayant un taux d’APS élevé peuvent bénéficier de quelques mesures simples pour abaisser leur taux d’APS à un niveau plus sain.
Consommez des quantités adéquates de vitamine D. Une quantité adéquate de vitamine D pour les hommes âgés de 18 à 50 ans est de 5 UI, pour les hommes âgés de 51 à 70 ans est de 10 UI et pour les hommes âgés de 71 ans et plus est de 15 UI.
Mangez des aliments riches en antioxydants, comme les grenades. Si vous n’aimez pas les grenades, essayez du jus de grenade mélangé avec une autre boisson que vous aimez, comme le jus d’orange.
Utilisez le palmier nain, la racine d’ortie, le pygeum, l’ail et le pollen de seigle dans votre cuisine. Ces herbes peuvent aider à réduire les niveaux d’APS.
Maintenir un taux de cholestérol sain. Des taux élevés de cholestérol ont été liés à des taux élevés de PSA. Évitez les aliments riches en cholestérol afin de réduire les niveaux élevés de cholestérol.
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