La zone sous le cou peut devenir lâche et prendre l’apparence d’un cou d’oie. De nombreux facteurs contribuent à ce problème. Parfois, cela se produit en raison de la génétique, d’un excès de graisse ou d’un relâchement des muscles. Lorsque la graisse descend avec la peau lâche, la zone du cou ressemble au cou d’une oie. Heureusement, il existe diverses méthodes efficaces et non évasives qui peuvent être utilisées pour résoudre ce problème. Avec un peu de temps et de consistance, vous pouvez serrer la farce sous votre cou.
Surveillez votre apport calorique quotidien pour vous débarrasser d’un cou d’oie. Moins de calories favorisera la perte de poids dans tout le corps, y compris dans la région du cou.
Mâchez de la gomme sans sucre pour soulever et resserrer les muscles de la mâchoire et du cou. Plus vous bougez vos muscles faciaux, moins la graisse s’accumule sous votre menton. Le fait de mastiquer resserre également la partie de la peau qui se trouve sous votre cou.
Exercez le muscle Platysma – le muscle responsable des expressions faciales – en ouvrant grand la bouche. Lap votre lèvre inférieure sur vos dents inférieures, en travaillant votre mâchoire vers le haut et vers le bas. Faites-le pendant cinq minutes. Répéter tous les jours pour se débarrasser d’un cou d’oie.
Exécuter le yoga facial pour resserrer la graisse du cou. Frotter sous l’os de la mâchoire avec les deux premiers doigts de chaque main. Continuez à frotter doucement le long de vos mâchoires et sous le centre de votre menton. Soulevez votre menton vers le haut et massez doucement le cou sous votre menton. Faites ce yoga facial deux fois par semaine.
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