Travailler dans le domaine de la santé mentale peut être un défi et il peut être difficile de trouver des activités pour les personnes atteintes de maladie mentale, en particulier des activités intérieures. Si vous travaillez avec un grand groupe de personnes, il est important de garder tout le monde engagé et occupé. Il y a des activités que les personnes atteintes de maladie mentale peuvent faire à l’intérieur.

Arts et métiers d’art

L’art peut être apaisant et calmant. La coloration est une tâche simple que n’importe qui peut accomplir. Les personnes atteintes de maladies mentales se concentrent généralement sur la coloration et le plaisir du temps. Il y a beaucoup d’autres projets artistiques comme l’argile, la peinture et la fabrication de bijoux. Le dessin est une activité artistique qui peut aussi mener à des discussions de groupe. Demandez aux clients de dessiner quelque chose, comme leurs peurs ou leurs angoisses, et de discuter de chaque projet avec le groupe.

Jeux

Les jeux en salle peuvent stimuler les clients en santé mentale. La plupart des groupes aiment les jeux comme le Bingo. Vous pouvez aussi leur faire jouer des charades ou des pendaisons spécifiques aux catégories de santé mentale. Par exemple, dans les charades, faites-leur jouer un symptôme de santé mentale. Il y a aussi des recherches de mots ou des mots croisés qui sont liés à la santé mentale. Vous pouvez aussi en faire un jeu, le groupe offrant un prix à la personne qui termine le puzzle en premier.

Musique

Si vous avez des personnes talentueuses, vous pouvez chanter des chansons et, avec n’importe quel instrument ou une machine à karaoké, vous pouvez avoir un spectacle de talent. Même sans cela, le simple fait d’écouter de la musique a de nombreux effets bénéfiques. La musique est un moyen de soulager le stress pour la plupart des gens et peut changer l’humeur de façon significative. Jouez de la musique populaire, comme les Beatles. Encouragez les personnes à danser si possible. Beaucoup de gens vont bientôt sourire.

Exercice

Il n’y a pas beaucoup d’exercices que vous pouvez faire à l’intérieur, mais, selon l’espace dont vous disposez, vous pouvez en faire. L’exercice est important pour les personnes atteintes de maladie mentale parce qu’il aide à améliorer l’humeur et à réduire l’anxiété. Certains exercices peuvent être faits avec une simple chaise. Le yoga de base ou l’étirement est une excellente activité d’intérieur, et le stress du t’ai chiuce. Marcher sur place est une autre idée d’activité intérieure.

Ressources utiles : 1, 2, 3, 4.

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