Certains enfants peuvent prendre jusqu’à une heure ou même plus longtemps pour terminer un repas, ce qui peut devenir frustrant pour les parents. Lorsqu’un enfant met beaucoup de temps à terminer un repas, cela peut indiquer qu’il n’a pas faim. D’autres fois, il peut s’agir d’un enfant têtu. Il existe des moyens de garder les enfants concentrés sur leur repas et non sur d’autres distractions autour d’eux.
Encouragez votre enfant à jouer avec sa nourriture. Si vous incitez votre enfant à jouer avec sa nourriture, il mangera plus vite. Utilisez différentes couleurs de l’aliment pour le décorer en différentes formes comme des cœurs, des étoiles ou des cercles. Utilisez des emporte-pièces pour façonner les aliments avant de les présenter à votre enfant. Si vous demandez à votre enfant de vous aider à préparer le dîner, rendez-le agréable et il sera plus disposé à le manger rapidement.
Mettre en place un système de récompenses qui profitera à l’enfant s’il mange sa nourriture. Lorsque votre enfant mange sa nourriture dans les 30 minutes ou moins, récompensez-le avec un autocollant. Placez l’autocollant sur un tableau pour noter combien de fois votre enfant accomplit la tâche. Fixez un nombre d’autocollants que l’enfant doit atteindre avant de recevoir une gâterie. Par exemple, lorsque votre enfant reçoit 60 autocollants, il peut regarder un film. S’il atteint 100 autocollants, achetez-lui un nouveau film ou un petit jouet. Le fait d’avoir quelque chose vers quoi travailler peut encourager un comportement positif.
Utilisez une minuterie. Dites à votre enfant qu’il a 15 minutes pour manger, puis emportez son assiette. Réglez la minuterie sur 15 minutes et si vous lui donnez un délai pour terminer son repas, elle peut se concentrer sur la tâche à accomplir. Les enfants adorent les bonnes courses.
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