La dissolution de la plaque dans les artères prend du temps, mais c’est possible. La plaque artérielle peut être extrêmement malsaine parce qu’elle peut entraîner une maladie cardiaque, l’athérosclérose, une coronaropathie, une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. La plaque dans les artères peut être traitée efficacement grâce à une alimentation saine et à des changements de mode de vie. Cependant, la plaque qui contribue aux maladies cardiaques doit être enlevée par la chirurgie ou par des médicaments.

Faites de l’exercice au moins trois à quatre fois par semaine pour maintenir un poids santé. La condition physique cardiovasculaire fait partie intégrante de la dissolution de la plaque dans les artères. L’exercice quotidien peut stimuler la production d’oxyde nitrique, ce qui peut être responsable d’une meilleure circulation sanguine. La condition physique cardiovasculaire peut stimuler la moelle osseuse, ce qui facilite la production de nouvelles cellules qui réparent les cellules vieillissantes et endommagées causées par la plaque.

Créez un régime alimentaire plus sain. Puisque la plaque dans les artères affecte d’abord le cœur et le système cardiovasculaire, manger plus de fruits et de légumes frais, en plus d’aliments faibles en gras saturés, peut nettoyer les artères, renverser modérément les dommages graves causés par la plaque artérielle et réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

Arrêtez de fumer. La nicotine contenue dans les cigarettes peut faire monter la tension artérielle, ce qui provoque la libération d’adrénaline par l’organisme et contraint les vaisseaux sanguins à se contracter. La plaque artérielle et la coronaropathie peuvent être inversées de plus de 50 % après un an d’abstinence tabagique.

Envisager de dissoudre la plaque dentaire par des procédures chirurgicales. La méthode du stent élargit les artères à l’aide d’un tube métallique afin qu’elles puissent recevoir un flux d’air efficace. L’angioplastie par ballonnet peut être efficace, car elle aide à ouvrir les artères obstruées qui sont devenues partiellement ou complètement obstruées.

Les lésions athérosclérotiques causées par l’accumulation de plaque peuvent contribuer à la formation de caillots sanguins mortels lorsque l’artère se rompt, entraînant une crise cardiaque ou un décès cardiaque, lorsque la rupture limite la circulation sanguine. Prenez une aspirine par jour, ou tout autre médicament anticoagulant, pour prévenir les caillots sanguins associés à la plaque artérielle.

Prenez des médicaments d’ordonnance pour inverser l’accumulation de plaque artérielle. Les médicaments contre l’hypertension artérielle et le cholestérol sont particulièrement efficaces pour dissoudre la plaque artérielle.

Prenez des multi-vitamines de qualité. La vitamine E peut aider à réduire la plaque artérielle et à prévenir l’apparition de maladies cardiaques, l’athérosclérose ou les crises cardiaques.

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