La prolactine, une hormone produite par l’hypophyse, joue un rôle critique dans la grossesse en augmentant la taille des seins d’une femme et en déclenchant la production de lait. Cependant, des taux élevés de prolactine en dehors de la grossesse peuvent faire des ravages sur la fertilité d’une femme en supprimant les hormones qui provoquent l’ovulation. Les femmes ayant des taux élevés de prolactine peuvent développer des cycles irréguliers, trouver des fuites au niveau des seins et devenir infertiles. Des taux élevés de prolactine peuvent également créer des problèmes chez les hommes, notamment une diminution de la libido, de l’impuissance et de la stérilité. Heureusement, un certain nombre de traitements sont disponibles pour des niveaux élevés de prolactine, y compris quelques herbes facilement disponibles.
Prenez un supplément de ginseng américain. Une étude de 1998 dans « Physiology & Behavior » a révélé que la prise de ginseng américain pour aussi peu que deux semaines, a diminué les niveaux de prolactine chez les rats mâles à toutes les doses étudiées par les chercheurs. Commencez par une dose de 200 mg par jour, la quantité que les chercheurs occidentaux recommandent fréquemment. Toutefois, vous pouvez être en mesure de consommer en toute sécurité 800 mg à 2 grammes de ginseng par jour, si nécessaire pour améliorer vos symptômes.
Utilisez le supplément à base de plantes, Ginkgo biloba. Une étude de 2008 dans « Hormones et comportement » rapporte que le Ginkgo biloba a réduit de manière significative les niveaux de prolactine chez les rats mâles et a augmenté leur fréquence d’éjaculation dans les 14 jours.
Il est difficile de déterminer la dose correcte avec les herbes, mais 120 à 480 mg par jour – la quantité généralement étudiée dans les essais cliniques – devrait être sûre. Commencez par une dose de 120 mg par jour, divisée en deux ou trois doses plus petites, et augmentez la quantité que vous prenez, au besoin, pour réduire vos symptômes.
Consommez l’arbre chaste de supplément de fines herbes, également connu sous le nom de vitex agnus castus. En 2003, une étude de « Phytomédecine » a examiné l’effet du vitex sur les femmes souffrant de symptômes prémenstruels graves, une condition que l’on pense être causée par des niveaux élevés de prolactine, et a constaté que le vitex abaisse à la fois les niveaux de prolactine des sujets et diminue leurs symptômes problématiques.
Prendre 60 gouttes de teinture de vitex ou 175 mg d’extrait de vitex — tous deux standardisés pour contenir .6 pour cent d’agusides — chaque jour. Ajustez la posologie au besoin pour contrôler vos symptômes. Cela peut prendre de trois à six mois pour voir les résultats.
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