Le muguet peut être caractérisé par l’apparition d’un revêtement blanc sur la langue, et c’est le résultat d’une surcroissance d’une bactérie Candida, ou levure, dans le corps. Le traitement naturel de la muguet nécessite une approche multiforme combinant des changements alimentaires, des applications topiques et des suppléments pour aider à re-réguler le système digestif et le système immunitaire. Voici un guide étape par étape pour vous aider à traiter le muguet naturellement.
Éliminer les aliments qui nourrissent la bactérie Candida. Les aliments sucrés, comme les bonbons, les jus, les pains blancs et la farine blanche, sont les principaux facteurs de surcroissance du Candida et devraient être évités à tout prix. D’autres aliments à éviter sont les fromages et les noix qui peuvent contenir de la moisissure.
Prenez un supplément probiotique, que vous pouvez trouver dans n’importe quel magasin d’aliments santé ou sur le marché des aliments naturels dans la section réfrigérée. Les probiotiques reconstituent les bactéries saines dans votre tube digestif, créant ainsi un environnement qui permet aux nutriments d’atteindre les organes et les systèmes de votre corps.
Prenez un supplément de vitamine C. La vitamine C aide à renforcer votre système immunitaire, aidant votre corps à combattre les infections et à éliminer les bactéries nocives, comme la bactérie Candida qui cause le muguet. Les suppléments de vitamine C peuvent être trouvés sous forme à mâcher, sous forme de pilules ou sous forme de poudre à mélanger avec de l’eau.
Rincez-vous la bouche et la langue tous les jours avec un rinçage au bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, est l’un des principaux combattants Candida, et tue rapidement les bactéries qui causent le muguet. Pour faire un rinçage au bicarbonate de soude, combinez 2 c. à soupe de bicarbonate de soude avec 1 tasse d’eau, et agitez-le dans la bouche pendant 1 minute.
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