La zone vaginale du corps de la femme est extrêmement sensible. Il y a des moments où les démangeaisons féminines et la sécheresse peuvent se produire dans cette zone sensible. Cette condition désagréable peut être causée par une variété de conditions incluant la vaginite, l’infection à levures, les allergènes, la ménopause et même le stress. Un médecin peut avoir besoin d’être consulté pour déterminer la cause dans votre cas particulier, mais vous pouvez souvent traiter la sécheresse et les démangeaisons à la maison pour obtenir un soulagement.
Consultez votre gynécologue ou votre médecin généraliste pour déterminer la cause de votre sécheresse vaginale et des démangeaisons. Une fois la cause déterminée, le traitement approprié peut commencer. Par exemple, si votre médecin diagnostique une infection à levures, vous aurez probablement besoin d’une préparation antifongique pour la traiter.
Nettoyez votre vagin doucement plusieurs fois par jour. Utiliser de l’eau du robinet ou de l’eau distillée. N’utilisez pas de savon ou d’autres nettoyants, car cela peut irriter davantage la zone. Séchez avec un chiffon blanc propre.
Portez des sous-vêtements minces et amples en coton tout en souffrant de démangeaisons vaginales et de sécheresse. Vous pouvez changer de sous-vêtements deux fois par jour pour maintenir la propreté. Ne mettez jamais de poudre pour bébé ou d’autres poudres sur votre région vaginale, car cela peut augmenter l’irritation et les démangeaisons.
Appliquer une crème à base d’œstrogènes pour soulager la sécheresse vaginale. Recherchez une crème ou un gel en vente libre qui affirme qu’il humidifiera la région pendant une journée ou plus. Tester le produit sur une très petite zone du vagin pour s’assurer que vous n’avez pas d’effets secondaires.
Restaurez l’humidité de votre vagin naturellement en ingérant des huiles de poisson qui contiennent des oméga-3. Vous pouvez manger du saumon frais, du maquereau, du flétan et du thon. Des suppléments contenant de l’huile de poisson sont également disponibles et peuvent être pris pour vous aider à retrouver la santé vaginale en favorisant la production d’hormones.
Consommez du yogourt contenant des cultures vivantes pour favoriser la croissance de bactéries saines dans le vagin. Ceci est particulièrement important si vous avez une infection à levures ou si vous prenez des antibiotiques, qui peuvent tuer les « bonnes » bactéries dans votre système.
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