Cure de la maladie du foie grasse

Selon l’American Liver Foundation, l’accumulation de graisse dans les cellules hépatiques entraîne une maladie du foie gras. Si la condition n’est pas traitée, des complications majeures telles que la cicatrisation du foie et l’insuffisance hépatique peuvent se développer. La maladie du foie gras est facilement réversible. Parce que le foie a la capacité de se réparer tout seul, vous pouvez guérir le foie gras et éviter les dommages au foie.

Surveillez votre consommation de matières grasses

Une alimentation riche en matières grasses nuit à votre santé et augmente vos chances de développer une foule d’affections médicales telles que les maladies cardiaques et le diabète. En plus de ces complications, le fait de manger habituellement des aliments gras vous expose à un risque de développer une maladie du foie gras. Vous pouvez inverser le foie gras et prévenir cette condition en choisissant des aliments faibles en gras ou sans gras.

Surveillez votre poids corporel

La consommation régulière d’aliments gras joue un rôle dans l’obésité. Les deux augmentent le risque de foie gras. Mais en plus de modifier vos habitudes alimentaires, perdre l’excès de poids et maintenir un poids santé réduit l’accumulation de graisse dans le foie et guérit les maladies graisseuses du foie. Pour réduire la graisse corporelle, il faut adopter des habitudes alimentaires plus saines, comme réduire les calories et manger moins de sucre.

Augmenter l’activité

Brûler les graisses et les calories par l’exercice physique peut aussi réduire les graisses dans les cellules du foie. Commencez à faire de l’exercice régulièrement (au moins trois fois par semaine). Vous inverserez le foie gras et améliorerez votre santé. Les exercices peuvent inclure des activités aérobiques, la marche, la natation, la danse ou le vélo.

Cessez de boire de l’alcool

L’abus d’alcool endommage le foie et ce comportement peut entraîner une cirrhose. L’abus d’alcool augmente le risque d’inflammation du foie ; si vous souffrez d’une maladie du foie gras, la consommation d’alcool peut entraîner de graves complications et des dommages permanents au foie. Évitez de boire de l’alcool.

Prendre les médicaments selon les directives.

L’abus et la surconsommation de médicaments sur ordonnance et en vente libre est toxique pour le foie. Lorsque le foie cesse de fonctionner correctement, l’organisme ne métabolise pas rapidement les graisses. Cela conduit à un gain de poids et à une maladie du foie gras. Prenez les médicaments tel qu’indiqué sur l’étiquette de l’emballage et ne dépassez jamais la posologie recommandée.

Pour aller plus loin : 1.