Les lèvres gercées et saignantes sont souvent un signe de déshydratation, car votre corps a besoin d’humidité pour garder vos lèvres douces et souples. Tandis que lécher vos lèvres peut sembler comme une solution temporaire aux lèvres gercées, lécher empire réellement l’état de vos lèvres une fois que la salive sèche. Les baumes à lèvres aident à restaurer la santé des lèvres et devraient être utilisés fréquemment pour accélérer le processus de guérison et réduire l’irritation. Selon le dermatologue de la Clinique Mayo, Lawrence E. Gibson, MD, les lèvres très sèches nécessitent un traitement médical professionnel.
Appliquer une fine couche de crème pour les lèvres à base d’huile ou de baume à base de pétrole. Utilisez le traitement des lèvres trois à quatre fois par jour pour garder vos lèvres hydratées, et appliquez une plus grande quantité du traitement des lèvres à l’extérieur. Utilisez un baume à lèvres contenant du FPS pour protéger vos lèvres contre l’exposition au soleil à l’extérieur. Lavez-vous les mains à l’eau savonneuse avant de les toucher pour éviter de propager les germes.
Couvrez-vous la bouche avec une écharpe pendant l’hiver. Le vent dur et amer de l’hiver sape vos lèvres d’humidité et exacerbe les craquelures et les saignements. Une écharpe épaisse et lourde agit comme une barrière pour réduire l’exposition aux températures extrêmes et maintenir la santé de vos lèvres.
Buvez de l’eau toutes les deux à trois heures. Votre corps perd continuellement de l’eau et a besoin d’être régénéré pour garder votre peau, y compris vos lèvres, hydratée et lisse. Évitez les boissons caféinées, y compris le thé, le café et les boissons gazeuses, car ce sont des diurétiques qui réduisent l’hydratation plutôt que d’y contribuer.
Cesser d’utiliser des produits pour les lèvres avec des colorants ou des parfums, car ces produits irritent la peau et peuvent provoquer une réaction allergique lorsqu’ils sont utilisés sur des lèvres sensibles.
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