La mélanine est comme la boîte à crayons de notre corps. C’est la substance qui détermine en grande partie la couleur de notre peau, de nos cheveux et de nos yeux et que l’on retrouve également dans notre cerveau et notre oreille interne. Évidemment, certaines personnes ont plus de mélanine que d’autres. Beaucoup de gens veulent augmenter le niveau de mélanine dans leur peau ou d’autres parties de leur corps, non seulement pour leur apparence, mais aussi parce que la mélanine peut agir pour protéger le corps des effets néfastes d’une trop grande quantité de lumière du soleil.
Fais-toi bronzer. C’est la façon la plus facile d’augmenter votre mélanine et d’assombrir le pigment de votre peau. Malheureusement, les effets nocifs d’une exposition au soleil non protégée, comme le cancer de la peau, peuvent l’emporter sur les bienfaits du bronzage liés à la mélanine. De plus, les personnes les plus susceptibles de vouloir augmenter leur mélanine – la peau claire – sont plus susceptibles de subir des dommages causés par le soleil que les personnes dont la peau est plus foncée. Si vous choisissez de bronzer, il est préférable de le faire lentement avec beaucoup d’écran solaire. Vous pouvez également contrôler l’intensité de votre exposition si vous choisissez d’utiliser un lit de bronzage plutôt que de tenter votre chance avec le soleil naturel.
Acheter des produits commerciaux conçus pour produire de la mélanine synthétique dans la peau. Ces produits, y compris de nombreux autobronzants populaires, sont généralement considérés comme beaucoup plus sûrs que l’exposition au soleil et ne sont pas connus pour augmenter le nombre de cas de cancer de la peau. Si vous êtes à la recherche d’un changement de pigment foncé, cependant, ces produits sont souvent décevants, car ils peuvent laisser la peau orange plutôt que brune.
Ajoutez les vitamines A et E à votre alimentation, ainsi que du carotène. Les aliments contenant ces vitamines peuvent augmenter votre production de mélanine. La vitamine A et les aliments riches en carotène comprennent les carottes, les melons, le poisson, les œufs et l’huile d’olive. Les tomates sont particulièrement riches en vitamine E, tout comme les pistaches. Vous voudrez peut-être aussi augmenter votre apport en calcium, surtout pour les fromages blancs.
Demandez à un médecin d’injecter de la mélanine dans votre corps. La substance utilisée dans ces injections n’est pas de la vraie mélanine, mais une hormone synthétique qui agit comme la mélanine dans le corps. Ces injections agissent comme un bronzage sans soleil et assombrissent la couleur de votre peau. Comme pour les autobronzants topiques, ces injections ne sont pas liées à des effets indésirables comme le cancer de la peau.
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