Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium) est un minéral géologique communément trouvé. Il tire son nom des eaux d’Epsom, en Angleterre, qui sont riches en sulfate de magnésium. Les bains de désintoxication sont efficaces pour éliminer les toxines du corps car l’eau chaude les attire à la surface de la peau, selon de nombreux naturopathes, et à mesure que la température de l’eau refroidit, elle retire les toxines de la peau. Lors d’un bain chaud, les sels d’Epsom sont absorbés par la peau et aident à éliminer les toxines. Les sels d’Epsom ont de nombreux bienfaits, y compris l’adoucissement et l’exfoliation de la peau, la neutralisation des odeurs, la promotion de la circulation et la détente et le rafraîchissement du corps.
Faites couler de l’eau chaude dans la baignoire.
Ajouter 1 tasse de sels d’Epsom.
Ajouter une demi-tasse de sel marin.
Ajouter 2 bouchons d’huile de bain.
Ajouter 3 à 5 gouttes d’une des huiles essentielles suivantes :
Pour la détente : néroli, lavande, camomille, bois de santal, llang llang llang, bergamote ou rose.
Pour tonifiant : menthe poivrée, menthe verte, citron, cyprès, basilic ou pin.
Trempez dans la baignoire jusqu’à ce que l’eau soit tiède, puis séchez la peau avec une serviette et hydratez-la comme d’habitude.
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