Les blessures au muscle sternocleidomastoïde (MCS) réduisent l’amplitude des mouvements du cou et de la tête. Les nerfs, qui s’étendent de la première à la quatrième vertèbre cervicale, sont sous le muscle MCS. La restriction de ces nerfs au cerveau peut produire des étourdissements, des allergies et des maux de tête. Les nerfs de l’épaule sous la MCS, s’ils sont resserrés, affectent l’épaule, les bras et la respiration. Les spasmes du muscle SCM peuvent altérer l’ouïe, la vue et la parole.
Sommaire de cette fiche pratique
Apparence
Le muscle sternocleidomastoïde s’étend du crâne derrière l’oreille jusqu’au milieu de la poitrine jusqu’à l’os du collier ou de la clavicule. Le muscle SCM est étroit, mais épais au milieu et large à chaque extrémité. Chaque extrémité ressemble à la base d’un triangle avec les sommets des triangles au milieu du muscle. Le muscle couvre verticalement le côté du cou.
Fonction
Le muscle sternocleidomastoïde s’incline et fait tourner la tête du côté opposé du corps. Agissant avec d’autres muscles, il fléchit le cou et soulève le sternum pendant la respiration. Le muscle SCM est attaché au cou, aux épaules et à la poitrine.
Le plexus cervical des nerfs de la première à la quatrième vertèbre cervicale fusionnent et communiquent ensuite dans les nerfs moteurs profonds et les nerfs sensoriels superficiels sous le muscle SCM. La branche motrice profonde dynamise les muscles du cou et les muscles du cou jusqu’à l’épaule. La branche sensorielle répond au cou, aux épaules et à la partie supérieure de la poitrine.
Nerveau Accessoire de la colonne vertébrale
Le nerf spinal accessoire, quittant la base du crâne, dynamise le muscle MCS et le muscle trapèze. Un nerf rachidien pincé restreint l’élévation latérale du bras au-dessus de la tête et cause un inconfort à l’épaule à cause du stress aux muscles et aux ligaments qui compensent la faiblesse du trapèze.
Le nerf auriculaire supérieur sous le muscle MCS se trouve à quelques millimètres du nerf accessoire de la colonne vertébrale. Il se ramifie à la région de la glande parotide (salivaire), la région postérieure de l’oreille et se connecte au nerf facial.
Soulagement chiropratique
Le soulagement des lésions sternocleidomastoïdes peut être trouvé par des ajustements chiropratiques pour améliorer la fonction et réduire les symptômes. L’ajustement chiropratique force les articulations plus loin que l’articulation se déplace normalement pour réaligner les vertèbres, détendre les muscles et découvrir les nerfs coincés.
Le chiropraticien applique la stimulation musculaire et les ultrasons pour étirer ou détendre les muscles tendus. Le chiropraticien recommande des exercices pour améliorer le fonctionnement du muscle MCS.
Le rétablissement peut prendre des années. Les relaxants musculaires aideront quelque peu, mais l’utilisation prolongée de relaxants musculaires affaiblit la tension musculaire normale nécessaire pour soutenir et déplacer la tête.
Biofeedback
Le biofeedback d’un ordinateur avec des coussinets électromagnétiques sur la tête, les épaules, la poitrine et les extrémités surveille la tension musculaire, la température corporelle, le pouls et la sortie électrocardio. Le fait d’éteindre les lumières réduit la tension musculaire. La technique de relaxation progressive consiste à tendre et à détendre systématiquement des groupes de muscles pour améliorer le fonctionnement. La respiration profonde à partir du diaphragme, par opposition à la respiration superficielle, détend les épaules.
La relaxation de l’imagerie avec des bandes pré-hypnotiques détend profondément la tension musculaire grâce à des phrases pré-hypnotiques. Vous entendrez des déclarations telles que : De belles orchidées lavande. Le temps vous appartient. Un escalier en marbre. Vous vous sentez détendu. Au bout de l’escalier, il y a un bassin d’eau chaude. L’eau est chaude. La température est parfaite. Faire l’expérience de la relaxation de l’imagerie peut donner l’impression de flotter au dessus d’une piscine d’eau.
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