Les plâtres de marche sont souvent faits de plâtre ou de fibre de verre et sont utilisés pour protéger vos membres inférieurs, car ils guérissent des fractures, des blessures ou des interventions chirurgicales. Alors qu’un plâtre peut devenir chaud et être inconfortable pendant l’été, un plâtre peut laisser vos orteils froids – puisqu’ils sont complètement exposés – pendant l’hiver ou assis dans une pièce climatisée. Gardez vos orteils couverts, pour les garder au chaud, tout en portant un plâtre de marche.
Utilisez une paire de vieilles chaussettes. Étant donné qu’un plâtre rend votre pied beaucoup plus grand, l’utilisation d’une paire de belles chaussettes ou de nouvelles chaussettes peut les ruiner. Prenez une paire de vieilles chaussettes, étirez-les pour qu’elles s’adaptent à votre plâtre. Si la chaussette ne s’adapte pas à votre plâtre, prenez des ciseaux et coupez des fentes des deux côtés de la chaussette – en commençant à la cheville. Ceci fournira plus de donner, comme vous allez pour étirer une chaussette sur votre plâtre. Pour faciliter ce processus, utilisez des chaussettes de cheville.
Acheter des embouts de plâtre. Ceux-ci peuvent être achetés en ligne et aident à garder vos orteils au chaud et au sec. Un embout coulé est une version plus grande d’une chaussette avec une courroie autour du dos.
Couvre-toi. Si votre rétablissement exige beaucoup de temps de repos sur un canapé ou au lit, prenez une couverture ou une serviette et enroulez-la autour de vos orteils.
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