Le fait d’être marié comporte une série de défis. L’un des aspects d’une relation qui peut être préoccupant, c’est que l’un des conjoints ne traite pas l’autre correctement. Cela peut aller de l’éloignement émotionnel à la violence. Les maris possessifs peuvent créer des ravages dans la relation lorsque l’épouse doit faire face à des crises de jalousie et de méfiance, souvent sans raison apparente. Apprendre à gérer au mieux de telles situations est la première étape pour reprendre le contrôle de votre vie.
Gérer un mari possessif n’est possible et sûr que lorsque son attitude et son comportement possessif ne sont pas physiquement menaçants. Comprenez que les maris possessifs peuvent être un indicateur d’actions plus abusives, alors assurez-vous que vous êtes en sécurité.
Comprenez que vous n’avez rien fait de mal et que l’attitude possessive de votre mari est à son égard, et non à votre égard. Apprenez ce qui déclenche la tendance possessive de votre mari et essayez de trouver des moyens de contourner ces incidents. Par exemple, gardez une liste dans un endroit secret où vous avez noté tous les événements qui ont rendu votre mari possessif. Notez exactement ce qui s’est passé avant l’événement et ce qu’il a dit et ce qu’il a fait après l’événement.
Asseyez-vous et parlez avec votre mari pendant une période où vous ne vous disputez pas et vous vous entendez bien. Demandez à votre mari de vous expliquer son attitude possessive en termes simples. Demande-lui pourquoi il ressent le besoin d’être possessif. Ne poussez pas la conversation assez loin pour produire un combat. Demandez-lui s’il est prêt à aller en consultation avec vous et seul.
Fixer des rendez-vous avec le thérapeute. Prenez un rendez-vous pour les couples et planifiez également une séance de thérapie individuelle distincte pour chacun d’entre vous. Parlez ouvertement et honnêtement à tous les conseillers et thérapeutes. Sachez avant de commencer ce chemin que les tendances possessives de votre mari peuvent ne pas changer et vous devriez vous préparer à la possibilité de le séparer ou de le quitter.
Quittez le mariage et éloignez-vous de votre mari si et quand sa possessivité commence à vous affecter physiquement et émotionnellement. Sachez que si vous ne vous sentez pas en sécurité dans votre mariage en raison du comportement de votre mari envers vous et les autres, vous pouvez partir. Allez voir un ami, un membre de la famille ou la police si vous êtes dans un mariage instable et dangereux. Fuyez dans un refuge pour femmes s’il le faut.
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