« Le « pH » fait référence au « potentiel de l’hydrogène » et mesure l’acidité/alcalinité sur une échelle logarithmique de zéro à 14. Un pH de sept indique une solution neutre, tandis que des nombres plus faibles indiquent l’acidité et des nombres plus élevés indiquent l’alcalinité. Les spécialistes de la santé naturelle croient qu’un pH déséquilibré dans le corps humain peut causer des problèmes de santé. Pour tester votre niveau de pH, vous pouvez acheter une trousse et suivre une procédure simple pour mesurer l’acidité/alcalinité des tissus et des fluides de votre corps.
Acheter des bandelettes de diagnostic du pH. Assurez-vous d’acheter des bandelettes destinées à être utilisées pour mesurer les liquides corporels, en particulier l’urine et la salive. N’achetez pas une autre forme de bandelettes d’analyse du pH, comme les bandelettes d’analyse destinées à mesurer l’alcalinité de l’eau de piscine ou d’aquarium. Trouvez et achetez vos bandelettes de test pH en ligne par l’entremise d’un détaillant ou d’un magasin de produits de santé naturels indépendant.
Lisez et suivez attentivement les instructions du kit de test. Portez une attention particulière aux instructions pour obtenir un échantillon du liquide que vous avez l’intention de tester, habituellement de l’urine ou de la salive. Vous devrez peut-être vous assurer que la taille de l’échantillon est suffisamment grande pour plonger la bandelette de pH dans le liquide à tester.
Exposer la bandelette pH au liquide en mouillant la bandelette avec le liquide ou en plongeant la bandelette dans le liquide. Si vous plongez la bandelette dans le liquide, maintenez-la en place pendant plusieurs secondes. Retirez-le du liquide et comparez-le au tableau de référence qui accompagnait votre trousse d’analyse pour déterminer l’acidité ou l’alcalinité de votre urine ou de votre salive.
Testez votre niveau de pH au moins deux jours par semaine et plusieurs fois au cours de la journée pour mesurer l’équilibre de votre pH au fil du temps. Testez votre urine ou votre salive jusqu’à une heure avant un repas ou jusqu’à deux heures après un repas, tel que recommandé par NaturalHealthSchool.com. Selon NaturalHealthSchool.com, le pH de la salive et de l’urine qui se situe entre 6,5 et 7,5 pendant la journée indique un pH sain.
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