Le foie gras est une condition médicale dans laquelle l’excès de graisse est stocké dans le foie. Lorsque le poids du foie est supérieur à 10 % de matières grasses, le médecin diagnostique un patient atteint du syndrome du foie gras. Bien qu’il soit souvent asymptomatique, le foie gras peut entraîner de graves problèmes de santé comme la cirrhose. Bien qu’il n’existe pas de médicaments ou de chirurgie pour traiter ou guérir le foie gras, plusieurs étapes peuvent réduire la teneur en gras du foie.
Mangez à faible teneur en gras. Une cause majeure de foie gras est simplement une alimentation riche en graisses. Le foie est capable de traiter une quantité limitée de graisse, et l’excès de graisse est déposé et stocké dans les cellules hépatiques. Perdre du poids et manger un régime pauvre en graisses peut améliorer un foie gras et réduire la tension sur un système digestif affaibli.
Évitez de boire de l’alcool. L’alcool est le pire ennemi du foie ; les toxines contenues dans l’alcool doivent être filtrées à travers le foie, et un excès d’alcool peut causer de graves dommages au foie. La consommation d’alcool peut aggraver le syndrome du foie gras et augmenter le risque de cirrhose.
Faites de l’exercice régulièrement. Lorsque vous faites de l’exercice, votre corps tire son énergie des graisses et des sucres stockés dans votre corps. L’exercice régulier peut réduire la teneur en matières grasses du foie et améliorer l’état de santé général. Avant de commencer un programme d’exercices, discutez avec votre médecin du type d’activité aérobique qui vous convient.
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