Les résultats de cholestérol sanguin peuvent être un peu confus si vous ne savez pas ce que signifient tous les chiffres. Le cholestérol est mesuré en millimoles par litre (mmol/l) ou en milligrammes par décilitre de sang (mg/dl). Il existe certaines directives pour chacun des trois composants du cholestérol : HDL (ou « bon » cholestérol), LDL (mauvais cholestérol) et triglycérides, une forme de graisse souvent acquise par l’obésité, le manque d’exercice ou la consommation d’une alimentation riche en glucides. Un peu d’éducation peut vous aider à comprendre votre taux de cholestérol.
Déterminez votre taux de cholestérol à l’aide d’une analyse sanguine. Un taux de cholestérol total inférieur à 5,13 mmol/l (200 mg/dl) est bon — vous serez à faible risque de maladie coronarienne si vous n’avez pas d’autres facteurs de risque comme le tabagisme ou l’obésité. Si votre taux de cholestérol se situe entre 5,13 et 6,13 mmol/l (200 mg/dl et 239 mg/dl), vous êtes à la limite de la maladie cardiaque. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour abaisser votre taux de cholestérol et vous indiquera quand le vérifier à nouveau. Si votre taux de cholestérol est de 6,15 mmol/l (240 mg/dl) ou plus, vous êtes dans la catégorie à haut risque de maladie cardiaque et vous pouvez prendre des médicaments hypocholestérolémiants. Vous devrez faire vérifier régulièrement votre taux de cholestérol.
Voir des niveaux élevés de cholestérol HDL est bénéfique, car c’est le bon cholestérol dans votre corps. Les concentrations devraient être supérieures à 1,02 mmol/l (40 mg/dl) pour les hommes et à 1,28 mmol/l (50 mg/dl) pour les femmes. De faibles niveaux pourraient vous exposer à un risque de maladie cardiaque et pourraient être dus à l’obésité, au manque d’exercice ou à une alimentation riche en matières grasses.
La réduction du risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral peut se faire en ayant des niveaux normaux de LDL ou de « mauvais cholestérol ». En dessous de 2,56 mmol/l (100 mg/dl) est idéal, 2,56 à 3,3 mmol/l (100 à 129 mg/dl) est proche de la moyenne, 3,33 à 4,07 mmol/l (130 à 159 mg/dl) est légèrement élevé, 4.1 à 4,85 (160 à 189 mg/dl) est élevé, 4,87 mmol/l (190 mg/dl) et plus est très élevé et vous présentez un risque élevé de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.
Le suivi de votre taux de triglycérides est également important. Si votre taux de triglycérides est élevé, vous avez habituellement des taux de cholestérol LDL et HDL élevés. Les niveaux moyens sont inférieurs à 1,69 mmol/l (150 mg/dl) ; un niveau légèrement élevé se situe entre 1,69 et 2,24 mmol/l (150 mg/dl et 199 mg/dl) ; un niveau élevé se situerait entre 2,25 et 5,6 mmol/l (200 mg/dl et 499 mg/dl) ; et un niveau très élevé serait de 5,62 mmol/l (500 mg/dl) ou plus.
Vérifiez votre taux de cholestérol sanguin tous les cinq ans ou selon les conseils de votre médecin, en fonction de votre état de santé et de votre état de santé.
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