La congestion pulmonaire peut survenir en raison de plusieurs conditions différentes. Elle peut survenir en même temps que le rhume, les infections virales ou respiratoires supérieures et la bronchite. Elle est généralement associée à la toux et au mucus. Le mucus est un produit de vos poumons qui essaient de se débarrasser des bactéries, des irritants et des toxines. Heureusement, il existe plusieurs façons de se débarrasser de la congestion pulmonaire.

Repose-toi bien. Le repos est important pour se rétablir de n’importe quelle maladie, et il en va de même pour les symptômes de ces maladies. Le repos aidera votre corps à récupérer et à soulager la congestion thoracique. Selon la Clinique Mayo, le repos est l’un des traitements de base pour réduire les symptômes, tels que la congestion thoracique, qui se produisent avec des maladies telles que la bronchite.

Restez hydraté. Boire beaucoup de liquides aidera votre corps à combattre les symptômes de la maladie. L’eau aide à éliminer les toxines de vos organes et tissus, selon la Clinique Mayo. Lorsqu’il s’agit de congestion thoracique, l’eau aidera vos poumons à rester humides, ce qui limitera l’irritation et réduira et soulagera la congestion et le mucus.

Utilisez un humidificateur. Les humidificateurs travaillent pour garder l’air humide dans votre pièce. Respirer de l’air chaud et humide aidera à libérer le mucus qui s’est accumulé dans vos voies respiratoires, soulageant ainsi votre congestion thoracique. Il aidera aussi à soulager la toux et à les rendre plus productifs.

Arrête de fumer. Le tabagisme aggrave la congestion thoracique en réduisant l’oxygène que vos poumons reçoivent et en déposant des toxines dans vos voies respiratoires. Cesser de fumer et réduire votre exposition aux irritants environnementaux peut aider à éliminer la congestion pulmonaire.

Prenez rendez-vous chez le médecin. Si votre congestion ne s’améliore pas ou s’aggrave, parlez-en à votre médecin. Elle évaluera vos symptômes et pourra vous prescrire des médicaments qui peuvent aider à soulager la congestion thoracique, y compris des antibiotiques et des expectorants.

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