Une gueule de bois grave accompagne généralement une nuit de consommation modérée ou excessive d’alcool, mais elle peut aussi vous laisser une odeur d’alcool le lendemain. La meilleure façon de nettoyer vos pores après avoir bu est de suer les toxines et de bien se baigner. Une marche rapide, un exercice cardiovasculaire vigoureux ou même un court laps de temps dans un sauna vous aidera à évacuer les toxines de l’alcool que vous avez bu la veille au soir.
Allez dans la salle de bains et allumez la douche aussi chaude que possible. Fermez la porte et laissez la pièce s’embuer avec de la vapeur. L’air chaud ouvrira vos pores. Asseyez-vous dans la pièce pendant 20 à 30 minutes avant d’éteindre la douche.
Faites de l’exercice cardiovasculaire léger à modéré immédiatement après avoir quitté la salle de bains. Assurez-vous qu’il est suffisant pour vous faire transpirer pendant 15 à 20 minutes. Pour les personnes dont le système cardiovasculaire est solide, cela peut signifier qu’il faut faire de l’exercice physique intense. Épongez périodiquement tout au long de la séance d’entraînement.
la transpiration pendant que vos pores sont encore ouverts du bain de vapeur permet aux toxines de s’écouler, et l’éponge les empêche périodiquement d’entrer de nouveau dans vos pores.
Prendre une douche, se laver soigneusement le corps avec du savon. Lavez votre visage avec un nettoyant léger pour les pores.
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