Vos reins et votre vessie sont des organes très importants. Bien qu’ils fonctionnent principalement en tant que partie du système urinaire, ils aident aussi à garder le reste de votre corps en bonne santé. Le nettoyage régulier de vos reins et de votre vessie est vital pour votre santé globale. Le nettoyage immédiat de la vessie et des reins implique un programme simple de 3 jours. Lisez plus pour obtenir de l’aide.
Éliminez le café, les boissons gazeuses, l’alcool, le sel et les aliments extrêmement riches en protéines dans le cadre de votre programme de nettoyage de 3 jours. Ces agents agissent comme des irritants pour les reins et la vessie et les empêcheront de chasser les toxines de votre corps. Remplacez les boissons caféinées par de l’eau potable pure. Les viandes riches en protéines devraient être remplacées par des sources de protéines de grains entiers comme les graines de lin, les graines de tournesol et les amandes.
Boire un 295 à 354ml. verre de jus de canneberge biologique avec petit-déjeuner et déjeuner. Le jus de canneberge réduit la quantité de calcium dans l’urine. L’accumulation de calcium dans l’urine est souvent la cause du ralentissement de la fonction rénale et des toxines qui s’accumulent dans la vessie. L’accumulation de calcium peut aussi causer des infections urinaires et des calculs rénaux, qui sont très douloureux.
Buvez un 354ml. un verre de jus de potassium entre le petit-déjeuner et le déjeuner. Le potassium est un agent puissant qui agira comme tonique nettoyant lorsqu’il est ingéré sous forme liquide. Le potassium vous aidera également à garder votre énergie pendant que vous nettoyez. La création d’un jus de potassium implique le jus de carottes, de céleri, d’épinards, de persil et de légumes verts de mer. Si vous n’avez pas de presse-agrumes, il suffit de mélanger 59,1 ml. de jus de Noni avec un 227gr. un verre d’eau de source. Le jus de noni peut être acheté dans la plupart des magasins d’aliments naturels. Il existe plusieurs marques de Noni sur le marché. Il est important d’acheter du jus de Noni pur. Noni made by Tree of Life est parmi les meilleures marques pures.
Buvez 227gr. de chlorophylle liquide avec le déjeuner. La chlorophylle est le pigment vert des plantes. Il apporte de nombreux bienfaits métaboliques à l’organisme, tels que l’amélioration du système immunitaire, l’aide au bon fonctionnement des voies respiratoires et l’aide à d’autres agents nettoyants pour purifier le sang. La chlorophylle liquide est généralement vendue en 16 oz. bouteilles. Il est également disponible dans la plupart des magasins d’aliments naturels sous forme de capsules.
Buvez 1 tasse de thé aux graines de pastèque entre le déjeuner et le dîner. Le thé aux graines de pastèque est un diurétique doux mais efficace qui favorise le fonctionnement normal et actif de la vessie et des reins. Ceci vous aidera à digérer votre déjeuner et à tirer la chasse d’eau de votre système avant de manger votre repas du soir.
Buvez 227gr. de jus de carotte avec le dîner. Parmi les nombreux avantages du jus de carotte est sa capacité d’aider dans les schémas urinaires réguliers. Si vous êtes allergique au jus de carotte, remplacez-le par du jus de canneberge.
Buvez une tasse de thé de nettoyage de la vessie et des reins avant le coucher dans le cadre de votre programme de nettoyage de 3 jours. Il existe de nombreuses marques de thés nettoyants sur le marché. Renal Cleansing Tea est un thé puissant qui est vendu dans la plupart des magasins d’aliments naturels. Le thé nettoyant est riche en baies de genièvre, soie de maïs, feuilles de menthe poivrée et feuilles de pissenlit, ce qui aidera votre vessie et vos reins à rincer votre système et vous aidera à digérer votre nourriture pendant que vous dormez.
Faites une marche rapide chaque jour dans le cadre de vos 3 jours de nettoyage. La marche vous aidera à faire fonctionner vos reins. Pendant que vous marchez, hydratez-vous avec de l’eau de source. Laissez-vous suer, mais ne vous privez pas de liquide.
Asseyez-vous dans un sauna pendant 30 minutes au moins une fois pendant votre nettoyage. Les saunas sont de merveilleuses façons de libérer des toxines et des fluides indésirables par la transpiration. Si vous n’avez pas accès à un sauna, un bain chaud suivi d’une douche froide vous aidera.
Étirez-vous avant de commencer votre journée et avant de vous lever chaque matin. Des étirements appropriés vous aideront à bouger le matin et à vous détendre avant d’aller au lit. Au coucher, étirez-vous avant de boire du thé nettoyant. Le matin, étirez-vous avant le petit-déjeuner.
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