Se lever régulièrement avec un rince-bouche antiseptique est un must pour toute routine dentaire saine. L’accumulation de plaque dentaire, les bactéries et autres microorganismes buccaux peuvent causer une gingivite, une maladie des gencives ou une carie dentaire. Bien que l’abondance de marques commerciales de rince-bouche puisse aider ces conditions, en utilisant quelques ingrédients, vous pourriez facilement faire vos propres et économiser quelques dollars.
Rince-bouche de base sans alcool
Bien que certaines marques commerciales de rince-bouche soient assez efficaces pour combattre les bactéries et éliminer les odeurs dans la bouche, elles contiennent néanmoins de l’alcool. Si vous n’êtes pas particulièrement enthousiasmé par la substance utilisée comme ingrédient dans votre bain de bouche, voici une alternative. Ce bain de bouche contient des ingrédients hautement antibactériens, tels que le clou de girofle, le romarin et la myrrhe ; des plantes connues pour leurs propriétés antiseptiques et sans alcool. De plus, ce bain de bouche gardera votre haleine fraîche et combattra les germes. Préparer la teinture la veille au soir et l’utiliser le matin. Vous aurez besoin de 28,4gr de clous de girofle ou de myrrhe sous forme de poudre. Vous pouvez également remplacer la myrrhe par 56,7 à 113 g d’hydraste d’or ou de romarin. Faire bouillir 2 tasses d’eau, puis placer les herbes dans un bocal de maçon et couvrir d’eau bouillante. À l’aide d’une autre casserole, faire bouillir une tasse d’eau. Ajoutez 2 cuillères à soupe de graines d’angélique, que vous achetez dans un magasin d’aliments naturels, et 2 gouttes d’huile de verveine citronnée ou de menthe poivrée. Filtrer le mélange et le mettre dans un bocal séparé. Réfrigérer toute la nuit. Le matin, égoutter la teinture végétale et l’ajouter au pot au réfrigérateur.
Bain de bouche à l’huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a été utilisée pour désinfecter la bouche et tuer les germes avant les procédures orales. Il est également connu pour réduire l’irritation causée par l’extraction des dents. Reconnue pour ses propriétés antibactériennes et antiseptiques sous forme de rince-bouche, l’huile d’arbre à thé peut aider à combattre l’accumulation de plaque dentaire, les infections bactériennes et les champignons. L’huile d’arbre à thé peut également être utilisée pour traiter une condition orale appelée candidose buccale, une infection fongique affectant la bouche et la gorge. Pour faire un bain de bouche à l’arbre à thé, vous aurez besoin d’une tasse d’eau chaude, d’une demi-cuillère à thé de teinture de myrrhe, achetée au marché bio de votre région, de 2 à 3 gouttes d’huile d’arbre à thé et de 2 à 3 gouttes d’huile de menthe poivrée. Combiner les ingrédients et gargariser. Pour traiter la candidose orale, utilisez 1 cuillère à soupe de 5 solutions d’arbre à thé, que l’on trouve dans un magasin d’aliments naturels et gargarisez jusqu’à quatre fois par jour. N’oubliez pas de cracher la solution.
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