Vous pensez peut-être que vous êtes simplement attentif, mais votre comportement pourrait être perçu comme étant dans le besoin. Si vous êtes constamment en train de vérifier ou de passer beaucoup de temps seul avec cette personne, il se peut que vous montriez des signes de besoin. Même si le besoin n’est pas toujours un facteur de rupture, il peut mettre beaucoup de pression sur les relations. Portez attention à votre comportement pour déceler les signes d’indigence afin de prévenir les problèmes potentiels dans vos relations.
Sommaire de cette fiche pratique
Contact excessif
Le besoin se manifeste souvent sous la forme d’un contact constant. Une personne dans le besoin peut envoyer des douzaines de courriels ou de messages texte en une journée, chacun s’excusant souvent pour le dernier. Elle peut appeler encore et encore — même si elle sait exactement où vous êtes et ce que vous faites — juste pour « vérifier ». Elle insistera souvent pour avoir beaucoup de temps seul avec vous et dominera la plupart, sinon la totalité, de votre temps libre. Si elle a accès à vos comptes de médias sociaux, elle peut afficher quotidiennement sur votre mur ou envoyer des messages fréquents pour se rassurer sur la validité de votre relation.
Faible estime de soi
La plupart des personnes dans le besoin sont dans le besoin parce qu’elles ont une faible estime de soi et ont besoin d’être validées par d’autres personnes. Ils ne croient pas qu’ils sont assez pour et par eux-mêmes et comptent sur les amis ou les relations romantiques pour combler le vide qu’un niveau normal d’estime de soi comblerait. Une personne dans le besoin peut se réprimander ou se critiquer régulièrement tout en louant excessivement les mérites des autres pour obtenir l’approbation ; d’autres personnes dans le besoin se concentrent sur les fautes de chacun parce qu’elles sont si vivement conscientes de leurs propres défauts. Dans les deux cas, les personnes dans le besoin ont désespérément besoin que les autres leur disent qu’elles sont attirantes, intelligentes ou simplement dignes de la relation.
Exige de l’attention
En raison d’un manque de confiance en soi, une personne dans le besoin demandera souvent l’attention d’une autre personne, même sur la plus petite affaire. Il se peut qu’elle ait besoin que vous écoutiez une récitation des détails de sa journée, puis que vous lui fassiez des commentaires ou de la rétroaction sur l’ensemble de la journée. Les amis dans le besoin semblent toujours avoir des problèmes, qu’il s’agisse de finances ou de relations amoureuses, et ont tendance à s’épanouir en créant des dramatiques qui mettent l’accent sur eux. Ils préfèrent aussi souvent les interactions individuelles parce qu’il est plus facile de garder l’attention sur eux.
Desperate to Please
Puisque les gens dans le besoin ont naturellement besoin de l’approbation des autres, ils ont tendance à se transformer en la personne qu’ils croient qu’un autre veut qu’ils soient. Un petit ami dans le besoin, par exemple, peut faire semblant d’apprécier la même musique et les mêmes activités que sa petite amie afin de la garder intéressée ou de créer des moyens de passer plus de temps avec elle. Un ami dans le besoin peut éviter d’avoir ses propres opinions ou préférences par crainte d’un conflit et de la fin d’une amitié.
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