Lorsque vous commencez à vieillir, certains des premiers endroits où vous remarquerez ces petites ridules ou rides sont les endroits où vous vous exprimez, principalement vos yeux et votre bouche. Chaque fois que vous souriez ou froncez les sourcils, vous vous exposez à ces petites rides d’expression autour de vos lèvres. Débarrassez-vous d’eux en faisant travailler vos lèvres tous les jours pour une peau plus lisse et plus ferme.
Exercice Pucker
Pour resserrer la peau qui peut causer des rides autour des coins de votre bouche, essayez des exercices qui tirent dans ces coins pour les rendre plus serrés. Pucker vos lèvres comme si vous alliez donner un gros baiser à quelqu’un. À partir de cette position, tirez sur les coins de votre bouche jusqu’à ce qu’ils se touchent presque. L’effet devrait être celui d’une bouche de poisson. Maintenez la position pendant 10 secondes, puis détendez-vous avant de tirer à nouveau dans les coins de votre bouche. Faites-le cinq fois, trois fois par jour pour de meilleurs résultats.
Exercice du toucher du nez
Cet exercice est efficace pour les rides que l’on retrouve couramment au-dessus et en dessous du centre des lèvres. Commencez dans une position détendue avec les lèvres légèrement écartées. Amenez-les dans un fronceur, la lèvre supérieure dépassant légèrement plus que la lèvre inférieure. Ensuite, essayez de toucher votre lèvre supérieure à votre nez alors que vous êtes encore en position de fronçage. Tenir, fléchir, pendant cinq secondes avant de relâcher et revenir à la position de départ, détendue. Essayez de le faire trois fois par jour en groupes de cinq à dix. Vos lèvres et votre menton devraient être légèrement fatigués par la suite.
Exercice du sourire
Cet exercice est excellent pour la fermeté et l’étanchéité autour de votre bouche, et peut également aider avec certaines de ces rides plus profondes du froncement des sourcils. Commencez dans une position détendue, puis souriez le plus largement possible. Vous devriez être en mesure de sentir les côtés de votre bouche s’efforcer de sourire le plus grand possible. Maintenez cette position pendant cinq secondes, avant de laisser tomber votre bouche dans un fronceur et de la maintenir pendant cinq secondes. Faites cinq à dix séries de cet exercice sourire aux lèvres au moins trois fois par jour.
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