Les tremblements dans les mains et les bras sont des secousses involontaires. Les tremblements peuvent se produire dans n’importe quelle partie du corps, mais affectent surtout les mains et les bras. Ce trouble touche tous les groupes d’âge, mais il est plus fréquent chez les personnes âgées.
Sommaire de cette fiche pratique
Causes des tremblements
Les raisons des tremblements sont multiples : excès de café ou de caféine, vieillissement normal, stress, fatigue, fatigue, hypoglycémie, alcoolisme ou sevrage alcoolique. D’autres causes peuvent inclure la sclérose en plaques, les lésions cérébrales, les accidents vasculaires cérébraux ou le cancer du cerveau.
Symptômes des tremblements
Les tremblements des bras et des mains commencent graduellement en commençant par les mains. Ils peuvent s’aggraver avec le mouvement, le stress, la fatigue et les températures extrêmes. Les tremblements des mains et des bras peuvent être confondus avec la maladie de Parkinson, mais les secousses involontaires sont différentes. Les tremblements des mains se produisent généralement lorsque les mains sont utilisées, mais dans la maladie de Parkinson, les tremblements se produisent lorsque les mains sont au repos.
Considérations
Les tremblements des mains et des bras ne mettent pas la vie en danger, mais les tremblements peuvent s’aggraver avec le temps et rendre les routines normales difficiles. Vous pouvez avoir de la difficulté à tenir ou à boire dans un verre, à vous maquiller ou à vous raser, à écrire et à manger.
Diagnostic
Votre médecin effectuera un examen physique et vérifiera si les tremblements se produisent pendant le mouvement ou au repos. Il vérifiera vos réflexes tendineux, le tonus et la force musculaire, la perte sensorielle et toute atrophie musculaire. Des tests sanguins peuvent être effectués pour vérifier la présence d’une maladie de la thyroïde ou de réactions chimiques à tout médicament que vous prenez.
Votre médecin peut vous faire passer des tests afin qu’il puisse évaluer votre aptitude à boire dans un verre, à dessiner, à écrire et à tenir vos bras tendus pendant un certain temps.
Traitement des tremblements
Les tremblements légers des mains et des bras peuvent ne pas nécessiter de traitement, mais si les tremblements causent des problèmes dans votre vie, des médicaments sont disponibles. Les bêta-bloquants utilisés pour traiter l’hypertension artérielle peuvent soulager les tremblements. Les médicaments comme le Valium ou le Xanax peuvent aider les personnes qui ont des tremblements causés par l’anxiété ou le stress. Ces drogues doivent être surveillées de près en raison de leur risque de dépendance. Les médicaments antiépileptiques comme Neurontin peuvent aider à réduire l’incidence des tremblements.
Autres options de traitement
La physiothérapie peut réduire les tremblements et aider à la coordination musculaire. L’utilisation d’ustensiles et d’assiettes plus lourds, de poids pour les poignets et de stylos ou de crayons plus gros peut aider à réduire l’effet des tremblements des mains et des bras.
Évitez la caféine et limitez votre consommation d’alcool, car ils contribuent aux tremblements. Essayez de vous détendre et de vous détendre en écoutant de la musique, en faisant des siestes, en lisant ou en prenant un long bain dans la baignoire. Faites de l’exercice en marchant, en courant ou en nageant, car ces activités peuvent vous aider à mieux vous reposer la nuit.
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