Idéalement, une chambre à coucher est un endroit tranquille où vous pouvez vous détendre de journées trépidantes et dormir en paix – mais ce n’est pas toujours le cas. Les enfants rebelles, les chiens aboyant, le téléviseur dans la pièce voisine, le bruit de la rue et même les voisins peuvent rendre le sommeil difficile. Heureusement, quelques méthodes simples d’insonorisation peuvent vous aider à transformer votre chambre à coucher bruyante en un sanctuaire de tranquillité.
Scellez les portes avec des joints d’étanchéité qui empêchent l’air et le bruit de passer à travers les fissures entre les portes et les cadres. Si les portes sont déjà étanches, installez des joints en caoutchouc et en métal pour remplir les petits espaces ; sinon, un joint plat en caoutchouc s’adapte aux grands espaces.
Scellez les bords des fenêtres avec des joints d’étanchéité. Des rideaux bien ajustés les recouvrent ou clouent des morceaux de contreplaqué sur des charnières pour faire office de volets. La clé pour s’assurer qu’ils sont efficaces pour insonoriser la pièce est de les mettre en place de façon étanche, sans espaces qui laissent entrer l’air et le bruit, comme la circulation ou les voisins bruyants. Retirez-les pendant la journée pour laisser entrer la lumière ; remplacez-les quand vous voulez du silence.
Si des tuyaux ou d’autres objets pénètrent dans les murs, appliquez du calfeutrage en polyuréthane sur les bords pour sceller les interstices.
Dévisser les plaques autour des interrupteurs d’éclairage et autres accessoires électriques des murs. Scellez les plaques en place à l’aide de joints d’étanchéité pour assurer un ajustement serré.
Créez un déflecteur pour les évents en sciant des fentes étroites dans un morceau rectangulaire de contreplaqué. Fixez de la fibre de verre à l’arrière entre les fentes. Suspendez ceci au-dessus des conduits d’air pour permettre à l’air de s’échapper par les fentes, tandis que la fibre de verre et le contreplaqué absorbent la plus grande partie du bruit.
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