Un côlon enflammé est symptomatique de maladies intestinales inflammatoires comme la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. Ces maladies graves causent une inflammation du côlon et d’autres parties du tube digestif qui entraîne des symptômes désagréables comme des crampes importantes, des douleurs et de la diarrhée. Les carences nutritionnelles sont également une possibilité due à une mauvaise absorption des nutriments. Pour gérer cette inflammation, vous pouvez faire plusieurs choses, y compris une combinaison de médicaments et de modifications du mode de vie, qui sont particulièrement importantes pour la gestion de ces affections. Vous ne pouvez pas guérir ces conditions, mais vous pouvez obtenir une rémission à long terme.
Parlez à votre médecin au sujet des médicaments. Plusieurs médicaments différents sont disponibles pour traiter l’inflammation qui déclenche les symptômes. Ils comprennent Azulfidine, Asacol et Rowasa. Dans les cas graves qui ne répondent pas à ces traitements, votre médecin pourrait vous faire des injections de corticostéroïdes. Votre médecin peut également prescrire des immunosuppresseurs ; ils ne s’attaquent pas directement à l’inflammation, mais leur effet sur le système immunitaire supprime l’inflammation. Les médicaments couramment prescrits comprennent Humira, Sandimmune et Tysabri. Votre médecin peut déterminer le meilleur traitement pour vous.
Évitez les boissons qui aggravent la diarrhée, notamment l’alcool et les boissons gazeuses.
Évitez les produits laitiers et autres aliments riches en matières grasses. Si vous avez des problèmes inflammatoires intestinaux, vous ne pouvez pas digérer ces aliments correctement et ils aggraveront vos symptômes.
Gérer le stress. Elle ne déclenchera pas une poussée, mais elle peut aggraver considérablement les symptômes. Expérimentez différentes techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde, la relaxation progressive, la visualisation positive ou le yoga. L’exercice est aussi un excellent moyen de soulager le stress.
Faites l’expérience de la quantité de fibres dans votre alimentation. Normalement, une alimentation riche en fibres est considérée comme la pierre angulaire d’une alimentation saine et réduit vos chances de contracter une maladie intestinale inflammatoire, mais elle peut en fait aggraver les symptômes de ces maladies. Il se peut que vous deviez réduire votre consommation d’aliments riches en fibres au cours d’une poussée pour réduire les symptômes.
Envisagez d’utiliser des suppléments naturels qui favorisent la santé intestinale et réduisent les symptômes de l’inflammation du côlon. Le Centre médical de l’Université du Maryland suggère que les traitements suivants pourraient être bénéfiques. Le zinc (25 mg par jour), l’acide folique (800 mcg par jour) et la vitamine B12 (800 mcg par jour) aident à réparer les cellules intestinales endommagées. L’huile de poisson (2,7 g par jour) peut soulager l’inflammation. Les probiotiques contenant la souche saccharomyces boulardi (250 à 500 mg, quatre fois par jour) peuvent réduire l’apparition de diarrhée. La glutamine (400 mg, quatre fois par jour) est bénéfique pour la santé intestinale en général.
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