Les problèmes d’équilibre peuvent être causés par de nombreuses situations. Ils sont particulièrement gênants chez les personnes âgées, qui courent un risque plus élevé de se briser un os. Cependant, chez les plus jeunes, ils peuvent créer des problèmes au travail ou dans les activités quotidiennes. Les problèmes d’équilibre peuvent aller d’une légère gêne à une condition plus grave et invalidante. Voici quelques informations de base sur les différentes situations qui peuvent affecter votre capacité à maintenir votre équilibre.
Sommaire de cette fiche pratique
Identification
Afin de maintenir l’équilibre, votre cerveau a besoin de recevoir de l’information de vos yeux et de vos oreilles, ainsi que des pressions exercées sur votre peau et vos muscles. Vous devez également avoir une bonne force musculaire. Tous ces systèmes travaillent ensemble pour fournir au cerveau des informations sur la position de votre corps dans l’espace et sur les corrections nécessaires pour maintenir l’équilibre. Lorsque l’un de ces systèmes est affecté par une maladie ou lorsqu’il ne fonctionne pas correctement, il se peut que vous ayez des sensations de rotation, des étourdissements et des difficultés à focaliser vos yeux. Vous risquez alors de perdre l’équilibre et de tomber.
Âge
À mesure que vous vieillissez, il y a des changements dans vos yeux, vos oreilles et la capacité de votre peau à sentir la pression. Tous ces changements réduisent la quantité d’information disponible au cerveau pour vous aider à maintenir votre équilibre. De plus, il y a une tendance à devenir plus sédentaire, ce qui peut entraîner une tension et une faiblesse musculaire. Selon la Division de la santé des aînés de l’Institut national du vieillissement, environ 40 % des personnes de plus de 65 ans tombent chaque année. Cela conduit à encore moins d’activité en raison de la peur de retomber. Cela crée une spirale descendante où l’individu devient de plus en plus à risque de perdre l’équilibre et de tomber. La participation à un programme d’entraînement de force approprié peut aider à contrecarrer ce processus.
Vertige
Selon l’Association des troubles vestibulaires, le vertige est la forme la plus courante d’étourdissement. Il existe différents types de vertiges, mais tous sont causés par un problème dans l’oreille interne. Ce problème peut être l’inflammation, la maladie de la ménagerie, des tumeurs ou d’autres croissances dans l’oreille, certains médicaments et beaucoup d’autres conditions. Lorsqu’il y a un problème dans le système vestibulaire, vous pouvez éprouver des symptômes tels que des étourdissements, des vertiges, un déséquilibre, une désorientation spatiale et d’autres symptômes.
Changements dans la tension artérielle
L’hypotension orthostatique est une condition qui se produit lorsqu’il y a une baisse significative de la pression artérielle. Elle a tendance à se produire lorsqu’on se lève d’une position allongée ou assise. Le fait de se lever trop rapidement peut faire chuter votre tension artérielle et provoquer des sensations de vertige ou d’évanouissement. Les troubles cardiaques tels que l’athérosclérose, la cardiomyopathie, l’arythmie et d’autres troubles cardiaques peuvent faire chuter votre tension artérielle. Cela signifie que vous n’aurez pas un apport suffisant de sang provenant du cœur. Cela peut réduire votre taux d’oxygène et entraîner des problèmes d’équilibre.
Maladies et traitements
Le National Institute on Deafness and Other Communication Disorders affirme que les problèmes d’équilibre peuvent aussi être causés par une tumeur qui affecte une région du cerveau. Les infections et les traumatismes crâniens peuvent aussi vous faire perdre l’équilibre. Les médicaments pour traiter ces conditions et d’autres conditions médicales ont souvent un effet secondaire de somnolence ou d’étourdissements. Il est important de parler avec votre médecin ou votre pharmacien pour savoir quel effet vos médicaments peuvent avoir sur votre équilibre. Cela peut être particulièrement important si vous prenez plus d’un médicament sur ordonnance ou si vous utilisez des médicaments en vente libre ou des traitements à base d’herbes médicinales, car il peut y avoir des interactions.
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