Entre 16 et 22 semaines, vous commencerez à sentir votre bébé bouger davantage. Ces mouvements seront différents des vibrations aéroélastiques et des bulles de gaz que vous avez ressenties au cours du premier trimestre. Vers le cinquième mois de grossesse, votre bébé commence à bouger plus souvent, ce qui comprend les coups de pied. Si vous en êtes à votre 19e semaine et que vous voulez sentir votre bébé donner des coups de pied plus souvent – ou si vous essayez d’amener votre partenaire à le sentir avec vous – il y a quelques choses que vous pouvez essayer d’encourager le bébé à bouger.

Relaxez votre corps pendant plusieurs minutes, pour sentir le coup de pied du bébé. Vos mouvements tout au long de la journée permettent généralement à votre bébé de se reposer, mais lorsque votre corps se détend, il se déplace davantage. Restez assis ou allongé pendant 15 à 20 minutes et attendez qu’il commence à donner des coups de pied.

Changez de position toutes les quelques minutes pour encourager votre bébé à bouger et à donner des coups de pied. Parfois, une certaine position l’incitera à vous donner des coups de pied, alors essayez de vous allonger sur le dos ou sur le côté.

Appuyez doucement à différents points de votre ventre pour encourager le bébé à donner des coups de pied. Cela fonctionne mieux, une fois que vous avez été assis ou couché pendant un certain temps et que vous êtes détendu.

Écoutez différentes formes de musique à des volumes assez élevés ; assez fort pour que le bébé puisse entendre. Beaucoup de bébés réagissent aux sons de la musique et vous donnent des coups de pied en réponse.

Mangez une collation pour sentir les mouvements de votre bébé. L’augmentation de la glycémie après avoir mangé peut donner à votre bébé une poussée d’adrénaline temporaire qui l’amènera à vous donner des coups de pied. Les friandises sucrées et sucrées sont particulièrement utiles pour inciter les bébés à donner des coups de pied.

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