Connaître la taille de votre silhouette vous aidera à apprendre quel devrait être votre poids idéal. Tout le monde pourra se classer dans la catégorie des petites, moyennes ou grandes carrosseries. Pour déterminer la taille de votre silhouette, vous devez connaître votre taille et la mesure de votre poignet. Il y a trois façons rapides d’obtenir des mesures précises au poignet – à l’aide d’un ruban à mesurer, d’un bout de ficelle ou de vos doigts.
Mesurez autour de la plus petite partie de votre poignet avec un ruban à mesurer en tissu. Notez ce numéro.
Déterminez votre taille en vous tenant près d’un mur. Demandez à quelqu’un de marquer l’endroit où se trouve le sommet de votre tête et de mesurer la longueur.
Trouvez la mesure de votre taille et de votre poignet sur un tableau de cadrage, ce qui vous donnera la taille de votre cadre corporel (voir la section Ressources pour un tableau).
Enroulez un morceau de ficelle autour de la plus petite partie de votre poignet et déterminez la longueur de ficelle nécessaire.
Posez la corde à côté d’une règle pour obtenir une mesure précise.
Déterminez la taille de l’armature en utilisant la hauteur et la taille du poignet déterminées par la longueur de la corde. Comparez les mesures avec l’organigramme du corps figurant dans la section « Ressources ».
Pliez vos doigts autour de la plus petite partie de votre poignet. Si vos doigts chevauchent votre pouce, vous avez un petit cadre corporel.
Voyez si vos doigts se rencontrent avec votre pouce. Si c’est le cas, vous avez un châssis moyen.
Vérifiez si vos doigts et votre pouce ont un espace entre eux. Si c’est le cas, vous avez un grand châssis.
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