Le ton de voix d’une personne peut influer sur la façon dont elle s’entend avec les autres. Le mauvais ton de la voix ou l’inflexion peut amener les gens à lire la personne de façon incorrecte. Cela peut causer des problèmes au travail et avec la famille et les amis. Beaucoup d’Américains parlent d’une voix plate et mince, qui manque de résonance, ou d’une voix excessivement nasale, qui peut être déroutante. Ces tendances peuvent être corrigées par des exercices vocaux. En portant une attention particulière et en faisant des changements mineurs, vous pouvez changer le ton de votre voix. Les exercices de tonalité vocale utilisés pour entraîner la voix d’un individu sont très efficaces à cette fin.

Écoutez-vous lorsque vous parlez aux autres. Prenez note des moments où vous pensez que votre ton doit être changé ou amélioré. Déterminez s’il y a une raison pour laquelle votre voix a pris un ton inutile – peut-être que vous avez été stressé, entendu quelque chose que vous n’aimiez pas, ou que vous étiez confus ou sur la défensive. Demandez à vos amis ou aux membres de votre famille en qui vous avez confiance de vous informer lorsque vous leur parlez sur un ton négatif. Écoutez-vous parler — utilisez un magnétophone pour lire votre discours afin de pouvoir entendre exactement comment vous sonnez pour les autres.

Détendez complètement votre gorge et respirez profondément, en retenant votre respiration. Façonnez vos lèvres en faisant le son « oo » (comme si vous étiez sur le point de dire « lune »). Utilisez votre diaphragme, et non votre gorge, pour soutenir le son « oo » à travers vos lèvres. Répétez cet exercice 10 fois. Encore une fois, répétez tout l’exercice, mais en permettant de faire une pause de deux temps entre chaque deux sons « oo ».

Ajoutez trois autres sons (« o » comme dans « oh », « o » comme dans « tempête » et « a » comme dans « père »). Chanter les sons à plusieurs reprises jusqu’à ce que le diaphragme ait été tiré aussi loin que possible. En gardant vos muscles de la gorge détendus, faites un ronronnement, en fredonnant le motif suivant : « m—o–o–m—i », « m—o–o–m—a », « m—o–m—a », « m—o–o–m—a » et « m—a—–m—e ». Utilisez un ton naturel. Répéter plusieurs fois. Chantez les mots suivants sur un souffle extérieur lisse et régulé : « haut », « glace », « air », « manger », « am », « art », « fin », « est », « a mangé » et « dehors ».

Entraînez-vous à prononcer les mots suivants jusqu’à ce que vous sentiez que vous pouvez prononcer les voyelles dans votre bouche plutôt que dans votre nez : « désir de main », « chanter seul », « hommes saumon », « hommes », « même honte » et « printemps dû ».

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