À propos des douleurs articulaires sacro-iliaques

Les articulations sacro-iliaques (SI) relient la colonne vertébrale au bassin et sont maintenues ensemble par un groupe de ligaments. Normalement, il n’y a pas beaucoup de mouvement aux articulations du SI. Mais lorsqu’un mouvement anormal ou une inflammation se produit, il en résulte souvent une douleur allant de mineure à débilitante. Les douleurs articulaires SI sont souvent diagnostiquées à tort comme étant causées par des hernies discales, des tensions musculaires ou des problèmes avec le nerf sciatique. Une fois qu’elle est correctement identifiée, les douleurs articulaires SI peuvent généralement être traitées.

Symptômes

Les douleurs articulaires sacro-iliaques sont généralement ressenties dans le bas du dos ou à l’arrière des hanches. Il peut sembler s’étendre à l’aine et aux cuisses, et parfois, son emplacement exact peut être difficile à localiser. Les douleurs articulaires SI sont généralement plus intenses lorsque l’on se tient debout, lorsque l’on marche ou lorsque l’on est actif, et elles sont soulagées lorsque l’on s’assoit ou que l’on s’allonge. Si la douleur est causée par l’arthrite dans l’articulation SI, les symptômes peuvent inclure une raideur et une sensation de brûlure dans la région pelvienne, selon Medicine Net. Un médecin ou un chiropraticien peut effectuer des tests pour aider à isoler la source de la douleur.

Causes

La cause la plus fréquente de douleurs articulaires sacro-iliaques est l’arthrite dégénérative, qui survient lorsque la couche de cartilage recouvrant les articulations est endommagée ou s’use, ce qui permet aux os de se frotter les uns contre les autres. La grossesse est une autre cause fréquente de douleurs articulaires de l’IS. Alors que le corps se prépare à l’accouchement, des hormones sont libérées qui détendent les ligaments, y compris ceux qui maintiennent les articulations du SI ensemble. Ce relâchement facilite l’augmentation du mouvement dans les articulations, selon Medicine Net, ce qui peut entraîner un stress et une usure anormale des articulations. Tout trouble lié aux articulations, comme la goutte, la polyarthrite rhumatoïde et le psoriasis, peut également causer de l’inflammation et de la douleur aux articulations SI.

Traitements

La physiothérapie peut être efficace dans le traitement des douleurs articulaires sacro-iliaques. Lorsque la douleur est causée par trop ou pas assez de mouvements articulaires, elle peut souvent être soulagée par des exercices de stabilisation ou d’étirement prescrits par un physiothérapeute. Les patients dont la douleur est causée par une surrelaxation articulaire peuvent trouver un soulagement dans une ceinture sacro-iliaque qui s’enroule autour des hanches, ce qui ajoute de la stabilité aux articulations SI. Les options pour les douleurs articulaires causées par l’inflammation comprennent l’injection d’un anesthésique et d’un stéroïde dans l’articulation, ou la prise d’anti-inflammatoires oraux. La chirurgie peut être envisagée, selon la cause de la douleur, si des traitements moins invasifs échouent.

Prévention

Les douleurs articulaires sacro-iliaques peuvent faire partie du processus normal de vieillissement et ne peuvent pas toujours être évitées. Cependant, le maintien d’un poids santé et d’une bonne forme physique peut réduire vos chances de développer des douleurs articulaires SI. Si des douleurs articulaires SI surviennent malgré les efforts de prévention, la douleur peut être quelque peu contrôlée par des traitements tels que des exercices ciblés ou des médicaments, comme indiqué précédemment.

Avertissement

Si vous soupçonnez que vous ressentez des douleurs aux articulations sacro-iliaques, ne remettez pas à plus tard la visite d’un médecin, d’un physiothérapeute ou d’un chiropraticien. Vivre avec la douleur sans s’attaquer aux causes pourrait gravement blesser vos articulations SI. De plus, si votre douleur articulaire est causée par une affection arthritique appelée spondylarthrite ankylosante et que vous n’êtes pas traité, vous pourriez éprouver des complications, y compris des troubles respiratoires, des problèmes cardiaques et des malformations de la colonne vertébrale, selon la Clinique Mayo.

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