Un symptôme de reflux acide est une toux chronique accompagnée de douleurs thoraciques. Lorsque c’est le seul symptôme du trouble, beaucoup de gens ne reconnaissent pas le reflux acide comme cause. Des remèdes naturels sont disponibles pour soulager les symptômes du reflux acide, y compris la toux chronique et la bosse dans la gorge. Le fait d’empêcher l’acide de remonter dans l’œsophage arrête la sensation de brûlure dans la poitrine qui mène à la toux.
Régime alimentaire
Ceux qui souffrent de troubles digestifs devraient manger des repas plus petits tout au long de la journée. Les repas plus petits découragent la sécrétion de grandes quantités d’acide gastrique, ce qui entraîne un refoulement dans l’œsophage et cause la douleur et l’irritation qui mènent à une toux chronique. Les aliments gras restent dans l’estomac plus longtemps et encourageront plus d’acide gastrique pour la digestion. Mangez des protéines maigres et évitez les aliments rapides dans la mesure du possible. Évitez l’alcool dans le cadre d’un régime à reflux acide pour arrêter la toux. Un régime alimentaire qui contient des glucides complexes absorbera une grande partie de l’acide gastrique qui pourrait entraîner une toux à reflux acide. Une alimentation saine qui empêche l’acide de pénétrer dans l’œsophage peut guérir la toux causée par l’irritation acide.
Changements de mode de vie
Changer les aliments qui causent le reflux acide est une bonne première étape, mais changer la façon dont vous mangez peut aussi empêcher une réserve d’acide. Manger trop près de l’heure du coucher ou s’allonger peut aussi causer un reflux acide. Ne mangez pas de nourriture pendant deux ou trois heures avant d’aller au lit ou de faire une sieste. Gardez un poids bas pour éviter que la pression de l’abdomen ne force l’acide dans l’estomac à pénétrer dans l’œsophage. Des vêtements bien ajustés peuvent avoir le même effet sur l’abdomen et entraîner un reflux acide. Dormir avec la tête légèrement surélevée peut empêcher l’acide de l’œsophage d’affecter la gorge et causer la toux chronique et la bosse qui est associée au reflux acide.
Herbes
Discutez des traitements à base de plantes avec votre médecin avant de les utiliser. Les gens recherchent des traitements à base de plantes parce qu’il n’y a généralement pas d’effets secondaires à ces remèdes naturels. Consultez un herboriste pour trouver une bonne combinaison d’herbes pour traiter votre toux à reflux acide. Utilisez des tisanes pour guérir le reflux acide et soulager les maux de gorge et la toux à reflux acide. Utilisez la camomille pour traiter les troubles digestifs et un certain nombre d’autres problèmes de santé. Le thé à la camomille est très apaisant pour les maux de gorge causés par une toux chronique. Traiter les troubles digestifs avec l’aloe vera pour soulager la douleur d’une toux à reflux acide. L’aloe vera est disponible sous forme liquide et pris oralement.
Laisser un commentaire