Les yeux rouges ou injectés de sang peuvent être le résultat d’allergies, d’une maladie, d’une blessure, de la présence de particules étrangères, d’une tension, d’un manque de sommeil ou d’infections. Les options de soins à domicile atténuent les rougeurs et apaisent les yeux rouges. Des gouttes pour les yeux sont souvent prescrites, mais si vous préférez ne pas les utiliser, essayez d’autres remèdes et traitements pour trouver l’option qui correspond à vos besoins. Consultez toujours votre médecin afin de déterminer les causes sous-jacentes et d’écarter tout trouble grave.
Consultez votre médecin pour un diagnostic professionnel. Votre médecin sera en mesure d’évaluer vos symptômes afin de déterminer les meilleures options de traitement.
Placez un sac de glace sur vos yeux fermés pour réduire l’enflure et les rougeurs. Ce traitement fonctionne bien sur les yeux fatigués. Le froid rétrécit les vaisseaux sanguins et réduit l’inflammation. Maintenir le gel en place pendant 10 minutes à plusieurs reprises tout au long de la journée.
Maintenez une compresse chauffante sur la région des yeux pendant 10 minutes. Cette technique fonctionne bien sur les yeux fatigués. Répéter plusieurs fois par jour jusqu’à ce que la rougeur disparaisse.
Prenez un antihistaminique tel qu’indiqué. Ceci réduira la rougeur dans vos yeux. Évitez les irritants tels que la poussière, la fumée, le pollen et les poils d’animaux. Une rougeur peut survenir en raison d’une réaction allergique, donc, si possible, évitez l’allergène.
Utilisez un humidificateur dans votre chambre à coucher. Les appareils de chauffage et de climatisation peuvent rendre votre maison très sèche, ce qui, à son tour, cause des yeux rouges. Remplacer l’humidité perdue par un humidificateur.
Reposez vos yeux. Si vous utilisez l’ordinateur, lisez ou conduisez depuis longtemps, arrêtez l’activité et laissez vos yeux se reposer pendant plusieurs heures. Pendant l’activité, prenez de petites pauses en jetant un coup d’œil loin de l’écran ou du papier pendant 30 secondes toutes les 10 minutes.
Rincez vos yeux à l’eau tiède pour éliminer toute particule étrangère. Éclabousser l’eau dans les yeux ouverts pendant environ 30 secondes pour nettoyer suffisamment la zone.
Dormir suffisamment chaque nuit. Obtenez au moins huit heures de sommeil pour réduire les rougeurs.
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