L’hystérectomie est l’ablation chirurgicale de l’utérus du corps féminin. L’opération peut également comporter l’ablation du col de l’utérus, des trompes de Fallope et des ovaires. Le U.S. Department of Health and Human Services rapporte que chaque année, on estime à 600 000 le nombre d’hystérectomies pratiquées aux États-Unis. Cependant, à mesure que le patient se rétablit, le sommeil peut être difficile à obtenir.
Récupération
Selon le type d’hystérectomie pratiquée, le rétablissement peut prendre de deux à huit semaines. Pendant la convalescence, il est conseillé aux femmes de ne rien soulever de plus lourd qu’une feuille de papier, de limiter leurs activités et de se reposer suffisamment. Les analgésiques qui induisent le sommeil seront normalement prescrits immédiatement après l’intervention chirurgicale. Pourtant, il est conseillé de sevrer le patient des analgésiques dès que possible après l’intervention chirurgicale afin d’éviter qu’une dépendance ne se développe.
Ce qui peut affecter le sommeil
Le type d’hystérectomie pratiquée affectera directement le sommeil parce que, par exemple, une hystérectomie abdominale fera en sorte que le patient aura des bandages couvrant les incisions sur l’abdomen, tandis qu’une hystérectomie vaginale permettra au patient de se remettre des incisions vaginales. Les cathéters sont aussi couramment utilisés pendant le séjour initial à l’hôpital afin de s’assurer que la vessie reste vide. Par conséquent, les bandages, les incisions et un cathéter affecteront la façon dont le patient est capable de se déplacer ou de se positionner pendant qu’il dort.
La position de sommeil peut également être affectée par une accumulation de gaz plus importante que la normale dans les intestins, ce qui s’atténuera avec le temps avec un régime alimentaire approprié et une augmentation des mouvements physiques pendant que le corps guérit.
Pour les femmes qui ont subi une ablation des ovaires, le sommeil peut être affecté par le début de la ménopause, avec des bouffées de chaleur et des déséquilibres hormonaux qui peuvent être traités par un médecin.
Dormir
Parce que tant de facteurs peuvent affecter le sommeil chez les femmes après une hystérectomie, les positions de sommeil qui aident le patient à se reposer confortablement dépendront de l’individu. Beaucoup de femmes choisissent d’utiliser un coussin chauffant soit sur l’abdomen ou sur le dos, ou les deux, en se positionnant de façon à recevoir la plus grande chaleur de l’appareil sur les zones du corps qui font mal. Les coussins chauffants doivent être utilisés avec prudence car une chaleur excessive sur la peau peut causer des brûlures et la possibilité de court-circuit des cordons pendant le sommeil peut provoquer des incendies.
Certains patients post-hystérectomie ont constaté que dormir dans la position fœtale, d’un côté, avec les jambes courbées vers le haut vers la poitrine est bénéfique. D’autres patients ont indiqué que dormir en position fœtale, avec un oreiller entre les genoux, offre encore plus de confort.
Pour les femmes qui suivent un traitement hormonal substitutif en raison de l’ablation des ovaires, le positionnement du corps pendant le sommeil n’est pas aussi important que la nécessité de s’assurer que la pièce reste fraîche au coucher, qu’il n’y a pas de consommation de caféine avant le sommeil et que les repas lourds sont évités avant d’aller au lit.
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