Épargnez-vous une visite à la pharmacie pendant que vous ne vous sentez pas bien en mélangeant votre propre remède maison à l’aide d’ingrédients facilement disponibles dans la plupart des cuisines. Apaisez votre mal de gorge et toussez instantanément avec du miel et de l’eau citronnée. Il a été prouvé que le miel réduit la toux et qu’il est sans danger pour les enfants de 2 ans et plus. Il a été prouvé que l’eau chaude citronnée apaise les maux de gorge. Mélanger les deux à la maison vous aidera à éviter les produits chimiques transformés et les médicaments qui pourraient aggraver les symptômes.
Placez 1 tasse d’eau dans une tasse allant au micro-ondes.
Chauffer pendant une minute. Si vous n’avez pas de micro-ondes, placez l’eau dans une petite casserole à feu moyen et faites chauffer jusqu’à ce qu’elle soit chaude mais pas bouillante. Une fois que les bulles commencent à se former sur le fond du pot, l’eau est devenue trop chaude et devra refroidir avant que vous puissiez la boire en toute sécurité.
Couper le citron en deux sur la partie la plus ronde. Couper à travers le grain du citron et non pas d’un bout à l’autre.
Pressez les deux moitiés du citron dans l’eau jusqu’à ce que vous ne puissiez plus obtenir de jus. Ne vous inquiétez pas de la chute des graines dans l’eau. Ils peuvent être enlevés à l’aide d’une cuillère ou laissés dans la tasse lorsque vous buvez et jetés plus tard.
Incorporer le miel et continuer à remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Le miel se dissout dans l’eau à cause de la chaleur. Buvez rapidement l’eau avant qu’elle ne refroidisse à la température ambiante pour de meilleurs résultats. Vous remarquerez immédiatement que votre gorge se sent mieux lorsque vous buvez.
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