Bien que la transpiration soit une fonction corporelle normale, certaines personnes souffrent d’une transpiration excessive, connue médicalement sous le nom d’hyperhidrose. L’hyperhidrose primaire peut être héréditaire ou un effet secondaire d’un système nerveux trop actif. L’hyperhidrose secondaire est une transpiration excessive causée par une autre condition médicale, comme le diabète. La transpiration est plus fréquente sous les aisselles, où il y a un certain nombre de glandes sudoripares ; c’est ce qu’on appelle l’hyperhidrose axillaire. Certains cas sont plus extrêmes que d’autres, et il existe différentes façons d’aborder le problème, selon sa gravité.
Lavez vos aisselles. Prenez une douche au moins deux fois par jour, plus si possible, en vous lavant soigneusement les aisselles avec du savon ou du gel douche.
Rasez-vous les aisselles. Le rasage régulier empêchera les poils excessifs dans cette zone de déclencher la transpiration.
Appliquez un déodorant antisudorifique sous les bras. Choisissez-en un avec une forte teneur en chlorure d’aluminium pour réduire la transpiration.
Frotter le jus de citron ou le talc sous les aisselles. Après le lavage, appliquez du jus de citron ou du talc sous les aisselles comme alternative au déodorant antisudorifique. La poudre de talc absorbe la sueur.
Portez des vêtements amples en fibres naturelles, comme le coton. Évitez les fibres synthétiques restrictives comme le spandex et le nylon.
Exercice pour réduire le poids corporel. Le fait de porter un poids excessif peut augmenter la transpiration.
Retirez de votre alimentation les aliments dont on sait qu’ils déclenchent la transpiration. Le chili, l’ail, la caféine, les oignons, les poivrons et autres aliments épicés peuvent tous contribuer à une transpiration excessive.
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