Un massage des pieds peut faire de grandes choses pour vos pieds et d’autres parties de votre corps. Les pieds ont des points de pression qui affectent la façon dont les autres parties de votre corps se sentent. Si vous apprenez les bonnes techniques de massage, un massage des pieds peut faire plus qu’un simple massage des pieds.
Appuyez fermement sur le bout des orteils pour aider à soulager les maux de tête et les douleurs aux sinus. Appuyez fermement mais ne causez pas de douleur. Maintenez la pression pendant plusieurs secondes à la fois.
Appuyez fermement sur la petite zone arrondie juste en dessous du plus petit orteil. Ce point de pression est associé à des douleurs au niveau des épaules et du cou. Appuyez sur ce point jusqu’à 20 secondes.
Appliquez une pression sur la zone située juste en dessous de la plante du pied pour soulager les problèmes d’estomac. Une pression ferme maintenue pendant plusieurs secondes puis répétée pourrait être bénéfique pour le système digestif.
Appliquez une pression sur la zone située juste en avant de la cheville sur le bas du pied pour aider à soulager la douleur au genou.
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