La colite collagène est une affection du côlon impliquant une diarrhée chronique. Cette condition est causée par l’inflammation du côlon due à la présence de bactéries. Bien que cette condition ne soit pas mortelle et soit habituellement guérie par des médicaments ou des changements de style de vie, il y a encore des aliments à éviter pendant que vous avez cette condition qui aidera à faciliter l’éradication de la maladie.
Gras
Réduisez la teneur en matières grasses de votre alimentation. On sait depuis longtemps que les aliments gras sont mauvais pour la santé digestive. Les graisses alimentaires ne se décomposent pas facilement dans l’estomac et peuvent conduire à des portions non digérées d’aliments. Pour que le côlon soit guéri le plus rapidement possible, il doit être en parfait état de fonctionnement. Comme les graisses ne digèrent pas correctement, cela peut entraîner une inflammation supplémentaire du côlon, ce qui rend la colite difficile à éliminer.
Caféine
Un autre facteur important dans la lutte contre la colite est la caféine et le lactose. La caféine est un diurétique, ce qui fait que l’eau quitte votre corps à un rythme accru, ce qui vous rend vulnérable à la déshydratation. Si vous êtes déshydraté, votre corps ne pourra pas s’aider à se guérir. De plus, la caféine stimule votre tractus gastro-intestinal à la suractivité, ce qui produit un effet laxatif en augmentant la présence de selles dans le côlon et en l’irritant davantage. Il est également très acide, ce qui peut irriter l’estomac et produire une surabondance d’acide gastrique.
Autres aliments
Évitez les aliments épicés, car ils peuvent irriter l’estomac et causer d’autres dommages à un côlon déjà irrité. Aussi, essayez de rester loin de l’alcool ; c’est aussi un diurétique et agit pour déprimer votre tractus gastro-intestinal. Cela ralentira le métabolisme naturel nécessaire à une bonne santé intestinale. Réduisez la consommation d’aliments qui contribuent à la diarrhée et aux gaz, comme les légumes verts à feuilles et les fruits crus, afin d’éviter de mettre davantage de pression sur une zone déjà endommagée.
Les médecins recommandent de ne pas consommer de produits contenant du lactose, le sucre que l’on retrouve dans le lait et les produits laitiers. Si vous êtes déjà intolérant au lactose, la présence de lactose peut affecter négativement le processus de guérison de la colite, et la colite peut en fait aggraver l’intolérance. Si vous ne souffrez pas d’intolérance au lactose, la colite peut en causer une s’il y a du lactose dans un côlon endommagé.
Laisser un commentaire