L’amygdalite est causée par des bactéries streptocoques, avec des symptômes tels que malaise, maux de tête, douleur aux extrémités et douleur à la langue lors de la déglutition. L’amygdalite est contagieuse. Une simple toux ou éternuement peut transmettre le virus ou la bactérie d’une personne à l’autre. À moins de vivre sur une île sans exposition à des étrangers, il y a de bonnes chances que vous soyez exposé à la bactérie des streptocoques à un moment donné. Vous pouvez aider à vous protéger contre l’amygdalite en suivant quelques étapes simples.
Lavez-vous les mains fréquemment. L’amygdalite est généralement transmise par les gouttelettes infectées dans l’air. Ces gouttelettes peuvent atterrir n’importe où, sur un clavier d’ordinateur, une table de salle à manger ou un comptoir de cuisine. Si quelqu’un à votre domicile ou sur votre lieu de travail est malade, supposez que ses germes sont partout. Utilisez du savon et de l’eau pour bien vous laver les mains tout au long de la journée afin de ne pas transférer ces germes dans votre bouche.
Lavez tous les ustensiles qu’une personne malade a utilisés dans de l’eau très chaude et évitez de manger ou de boire après eux. Que ce soit votre meilleur ami, votre conjoint ou votre enfant qui est malade, vous pouvez attraper une amygdalite en mettant n’importe quoi dans votre bouche qui a été dans la sienne.
Évitez d’embrasser une personne malade. Le contact bouche à bouche est le moyen le plus sûr d’attraper ce qu’il a. Il n’y a pas de relation qui vous évite d’attraper les germes de quelqu’un d’autre.
Lavez et désinfectez les surfaces et les jouets. Emportez des lingettes antibactériennes avec vous lorsque vous sortez. Les surfaces comme les poignées des chariots de supermarché peuvent facilement être essuyées avant de les utiliser.
Tuez les bactéries dans la bouche avant que l’amygdalite ne frappe. Un gargouillis salin utilisé quotidiennement peut aider à prévenir l’infection. Parmi les autres mesures préventives possibles, on peut mélanger du bicarbonate de soude avec du dentifrice ordinaire pour se brosser les dents ou utiliser du vinaigre de cidre comme rince-bouche.
Buvez suffisamment d’eau. L’eau empêche votre gorge de devenir le genre d’environnement sec qui facilite une infection bactérienne.
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