Les remèdes maison faciles à utiliser peuvent aider à faciliter la constriction des vaisseaux sanguins dans le passage nasal, permettant le drainage du liquide sinusal causé par une infection bactérienne ou fongique des cavités sinusales. En plus d’être éprouvés et sûrs, les remèdes à domicile sont rentables et se composent d’ingrédients facilement disponibles.
Traitement : externe
Vaporiser le passage nasal avec une seringue d’oreille contenant une solution saline en vaporisateur faite en dissolvant 3 c. à soupe de sel de table dans une tasse d’eau tiède. Ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus dans une casserole d’eau bouillante. Couvrez votre tête avec une serviette et penchez-vous vers l’avant, en inhalant la vapeur pendant environ cinq minutes. Répétez le processus trois fois pendant 15 minutes matin et soir. Tenez-vous sous une douche chaude et inspirez profondément la vapeur. Plongez votre pouce et votre index dans de l’huile d’eucalyptus ou de menthe poivrée et appuyez sur l’arête de votre nez en massant fermement jusqu’en bas. Placez une compresse chaude sur votre nez et au-dessus de vos yeux.
Traitement : interne
Il n’y a rien de mieux que le gingembre et le piment pour déclencher le drainage sinusal. Préparez un thé rapide en infusant 2 c. à table de gingembre frais râpé et quelques feuilles de menthe hachées dans une tasse d’eau bouillante. Ajouter 2 c. à table de miel. Vous pouvez aussi ajouter 3 c. à table de gingembre râpé et moulu à une tasse de soupe de carottes chaude, ou 3 c. à table de poivre noir moulu à une tasse de soupe de tomates ou de poulet. Les aliments épicés indiens et thaïlandais sont parfaits pour bloquer le passage nasal. Évitez les produits laitiers, les aliments froids et l’alcool.
Environnement
Veillez à ce que votre environnement soit propre et aussi exempt de poussière que possible. Utilisez un humidificateur dans votre chambre à coucher et dans votre salon pour garder votre passage nasal humide et favoriser le drainage du liquide sinusal.
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