La goutte est une forme douloureuse d’arthrite qui survient lorsque les niveaux d’acide urique deviennent trop élevés, selon WebMD. Cela se produit parce que le foie produit plus d’acide urique que le corps est capable de sécréter. Avec le temps, les quantités excessives d’acide urique dans le sang peuvent commencer à former des cristaux de goutte, qui s’installent dans les articulations du corps et peuvent être extrêmement douloureux. L’élimination des cristaux de goutte peut se faire à la maison.
Buvez environ 50 % de votre poids corporel total en onces d’eau pendant la journée. Par exemple, une personne pesant 90,7 kilogrammes boirait environ 2 957 ml d’eau. Selon le canal podologie, cela peut aider à réduire la quantité de cristaux de goutte dans le corps.
Évitez de boire de l’alcool, qui peut augmenter les niveaux d’acide urique dans le corps, ce qui aggrave les cristaux de goutte.
Consommez des cerises non sucrées. Selon le Podiatry Channel, manger des cerises fraîches, congelées ou en conserve non sucrées peut réduire les niveaux d’acide urique dans le sang.
Évitez de manger des quantités excessives de poisson, de viande et de volaille pendant une crise de goutte. Selon la Clinique Mayo, l’apport quotidien de ces aliments devrait être limité à quatre à six onces.
Parlez à votre médecin des médicaments qui peuvent aider à éliminer l’acide urique du sang. Ces médicaments, comme le Probalan, ne peuvent être prescrits que par un médecin et peuvent causer des effets secondaires tels que des douleurs à l’estomac et des éruptions cutanées, selon la Clinique Mayo.
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