Chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire pour les femmes

Les femmes ayant une voûte plantaire naturellement haute ou des douleurs aux pieds et aux genoux ont besoin de chaussures avec un solide soutien de la voûte plantaire pour prévenir les tensions sur les arcades, les pieds et les genoux. Certains signes indiquant que vous pourriez avoir besoin d’un meilleur soutien de la voûte plantaire comprennent des douleurs régulières au pied et au genou, des problèmes de station debout pendant de longues périodes de temps, des entorses fréquentes à la cheville, des cors et des callouses sous les premier et cinquième orteils et une incapacité à attacher vos chaussures fermement. Si vous éprouvez l’un de ces problèmes, envisagez de remplacer vos chaussures ou d’acheter des semelles de soutien ou des orthèses orthopédiques.

Chaussures d’athlétisme

Les chaussures d’athlétisme ou de course à pied varient grandement quant au soutien de la voûte plantaire qu’elles procurent. Bien qu’elles soient souvent considérées comme les chaussures les plus confortables, elles ont généralement des semelles souples et rembourrées, ce qui peut signifier qu’elles manquent de soutien de la voûte plantaire. Certaines marques de chaussures de sport offrent des modèles qui sont annoncés pour avoir amélioré ou augmenté le soutien de la voûte plantaire. Par exemple, New Balance offre la WR858ST, et Orthoheel offre la chaussure Women’s Action Walker Shoe.

Chaussures habillées

Les chaussures de ville ont tendance à avoir des semelles plus fermes que les chaussures de sport, ce qui peut les rendre plus confortables pour les personnes ayant des problèmes de voûte plantaire. Regardez les chaussures vestimentaires de Dansko, Aravon ou Naot, toutes connues pour leur confort et leur bon soutien de la voûte plantaire. Ces marques de chaussures peuvent sembler relativement causales parce qu’elles ont des semelles substantielles et pas de talons hauts. Ils coûtent entre €65 et €130 en 2011, mais sont bien faits et devraient durer plusieurs années.

Sandales

Les sandales offrent généralement moins de soutien de la voûte plantaire que les autres types de chaussures parce qu’elles sont moins substantielles. Cependant, il y a quelques marques qui se spécialisent dans la fabrication de sandales avec un bon soutien de la voûte plantaire. Weil, Moszkito Archy, ABEO, Birkenstock et Orthoheel. Ils fabriquent des sandales et des lanières fermées, coûtant entre €32 et €65 en 2011.

Semelles et orthèses orthopédiques

Une alternative à l’achat de chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire est d’acheter des semelles orthopédiques ou des orthèses à mettre à l’intérieur de vos chaussures. Les semelles intérieures et orthopédiques assurent un soutien général du pied et une protection spécifique dans les arcades et les zones de pression. Le prix des semelles orthopédiques varie de 3 € à 32 € en 2011, alors que les orthèses orthopédiques peuvent coûter des centaines de dollars parce qu’elles sont faites sur mesure sur ordonnance de votre médecin.

Pour aller plus loin : 1, 2.